La higiene personal

5A
Liceo Guatemala, Secundaria
Departamento de Ciencias
Cátedra de Biología
Prof. Ricardo Ortiz

HIGIENE PERSONAL Y SOCIAL

Rodrigo Alejandro Lima Morales #20

Guatemala, 28 de agosto del 2010

Introducción

La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.

Comprende la higiene de las edades: infancia, pubertad, juventud, vejez; lospreceptos profilácticos que deben observarse en las profesiones, en las industrias y en toda clase de trabajo.

Una forma de vida más limpia, más seguridad en sí mismo, una buena apariencia para la sociedad.

La higiene personal no sólo es sinónimo de limpieza sino también de salud. La falta de higiene no pasa desapercibida. Un olor y una apariencia desagradables la delatan.

Una dieta es la pautaque una persona sigue en el consumo habitual de alimentos.

Contenido

1. Definición:

* Higiene Personal: La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.

* Higiene Social: Comprende la higiene de las edades: infancia, pubertad, juventud, vejez; los preceptos profilácticos que deben observarse en las profesiones, en las industriasy en toda clase de trabajo.

* Importancia: La higiene personal no sólo es sinónimo de limpieza sino también de salud. La falta de higiene no pasa desapercibida. Un olor y una apariencia desagradables la delatan.

* Beneficios Generales: Una forma de vida más limpia, más seguridad en sí mismo, una buena apariencia para la sociedad.

* Riesgos: Una persona con mala higiene puedetransmitir gérmenes a los que le rodean. 

2. Características Generales:

* En lo personal:
*   El aseo corporal es la base de higiene personal.
*  La higiene personal es importante para la salud y la seguridad de los trabajadores en el sitio de trabajo.
*  El primer principio de la buena higiene es evitar la exposición por medio de una barrera sobre la piel con el usode equipos de protección personal.
* El lavado básico de las manos y el cuidado de la piel pueden prevenir exposición y enfermedades.
* La higiene personal también puede prevenir la contaminación por ingestión y la contaminación cruzada de los objetos y las superficies que tocamos.
* En lo social:
* Es la que se exige en las relaciones familiares.
* Son medidas dehigiene pública, verbigracia, la limpieza de las calles y plazas, la severa inspección de la calidad de los comestibles.
* Suelen adolecer de imperfección las medidas higiénicas que toman, así  como los pueblos.
*  La evacuación inadecuada de basuras aumenta el riesgo de enfermedades trasmitidas por insectos y roedores.
3. La dieta y sus efectos en la salud
Una dieta es la pautaque una persona sigue en el consumo habitual de alimentos. Etimológicamente la palabra «dieta» proviene del griego dayta, que significa ‘régimen de vida’. Se acepta como sinónimo de régimen alimenticio, que alude al ‘conjunto y cantidades de los alimentos o mezclas de alimentos que se consumen habitualmente’. También puede hacer referencia al régimen que, en determinadas circunstancias, realizanpersonas sanas, enfermas o convalecientes en el comer y beber. Popularmente, y en el caso de los humanos, la dieta se asocia erróneamente a la práctica de restringir la ingesta de comida para obtener sólo los nutrientes y la energía necesaria, y así conseguir o mantener cierto peso corporal.
4. Clasificación de las enfermedades

* Define una enfermedad: La enfermedad es entendida como loopuesto a la salud: es aquello que causa una alteración o una desarmonización en el sujeto, ya sea a nivel molecular, corporal, mental, emocional o espiritual.
* Endemia: Es un proceso patológico que se mantiene a lo largo de mucho tiempo en una población o zona geográfica determinada. Generalmente se trata de patologías infecciosas. La enfermedad se mantiene a lo largo del tiempo en un nivel...