La Historia De Bolivia
Páginas: 2 (488 palabras)
Publicado: 14 de septiembre de 2011
10 METAS DE LA PERSONA ASERTIVA
1. SER UNO MISMO
* Conocimiento profundo de sí mismo.
* Aceptación sincera del yo.
* Valoración personal.
* Nivel adecuado de autoestima.
2. SER SINCERO
* Viviren contacto con el yo profundo.
* No utilizar justificaciones no auténticas.
* No utilizar "trampas dialécticas" para salirse con la suya.
3. ESPÍRITU DE SUPERACIÓN PERSONAL
* No creer que sesabe lo suficiente,
* que ya se ha logrado el nivel de madurez personal ideal,
* que ya se ha conseguido todo a lo que se podía aspirar en la vida.
4. MANIFESTARSE CLARAMENTE
* Expresar claramente:las opiniones, los gustos personales, las necesidades, los sentimientos, las aptitudes, las limitaciones.
5. HABLAR CON PRECISIÓN
* Evitar generalizaciones no justificadas.
* Suprimir lasambigüedades.
* Utilizar la primera persona cuando se refiere a aspectos personales.
6. PEDIR LO QUE SE NECESITA
* Formular peticiones claras y razonables.
* Aceptar al mismo tiempo el derecho de la otrapersona a no verlas razonables o a que no quiera o no le parezca posible complacerlas.
7. OPONERSE CUANDO PROCEDA
* No aceptar las críticas destructivas o injustas.
* Rechazar los injustificados"siempre", "nunca", "todo", "nada"...que descalifican.
* Expresar el propio punto de vista sin dejarse intimidar.
8. ESPÍRITU CRÍTICO CONSTRUCTIVO
* Hacer críticas oportunas, distinguiendo los hechos delas personas.
* Reconocer también los aspectos positivos de esas personas.
9. ARMONIZAR GUSTOS E INTERESES
* Buscar soluciones originales para armonizar los gustos e intereses propios con losgustos o intereses de los demás: sin querer dominar. sin dejarse dominar.
10. ACTUAR RESPONSABLEMENTE
* Sentirse responsable de la propia vida y de la propia felicidad: "Yo soy mío".
* No justificarlos fallos propios por lo que otros digan o hagan.
* Reconocer los propios yerros.
A | Índice Alfabético |
| | | | | | | |
| ABANDONO | | ABSTINENCIA | | AFABILIDAD | |...
1. SER UNO MISMO
* Conocimiento profundo de sí mismo.
* Aceptación sincera del yo.
* Valoración personal.
* Nivel adecuado de autoestima.
2. SER SINCERO
* Viviren contacto con el yo profundo.
* No utilizar justificaciones no auténticas.
* No utilizar "trampas dialécticas" para salirse con la suya.
3. ESPÍRITU DE SUPERACIÓN PERSONAL
* No creer que sesabe lo suficiente,
* que ya se ha logrado el nivel de madurez personal ideal,
* que ya se ha conseguido todo a lo que se podía aspirar en la vida.
4. MANIFESTARSE CLARAMENTE
* Expresar claramente:las opiniones, los gustos personales, las necesidades, los sentimientos, las aptitudes, las limitaciones.
5. HABLAR CON PRECISIÓN
* Evitar generalizaciones no justificadas.
* Suprimir lasambigüedades.
* Utilizar la primera persona cuando se refiere a aspectos personales.
6. PEDIR LO QUE SE NECESITA
* Formular peticiones claras y razonables.
* Aceptar al mismo tiempo el derecho de la otrapersona a no verlas razonables o a que no quiera o no le parezca posible complacerlas.
7. OPONERSE CUANDO PROCEDA
* No aceptar las críticas destructivas o injustas.
* Rechazar los injustificados"siempre", "nunca", "todo", "nada"...que descalifican.
* Expresar el propio punto de vista sin dejarse intimidar.
8. ESPÍRITU CRÍTICO CONSTRUCTIVO
* Hacer críticas oportunas, distinguiendo los hechos delas personas.
* Reconocer también los aspectos positivos de esas personas.
9. ARMONIZAR GUSTOS E INTERESES
* Buscar soluciones originales para armonizar los gustos e intereses propios con losgustos o intereses de los demás: sin querer dominar. sin dejarse dominar.
10. ACTUAR RESPONSABLEMENTE
* Sentirse responsable de la propia vida y de la propia felicidad: "Yo soy mío".
* No justificarlos fallos propios por lo que otros digan o hagan.
* Reconocer los propios yerros.
A | Índice Alfabético |
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