La Importancia De La Educación Emocional Para Afrontar Adversidades
Páginas: 5 (1004 palabras)
Publicado: 28 de mayo de 2012
LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACION EMOCIONAL PARA AFRONTAR ADVERSIDADES.
RAFAEL BISQUERRA ALZINA, Pscólogo y pedagogo, catedrático y director del máster en
Educación Emocional de la Universidad de Barcelona.
17 Mayo 2012
ADVERSIDAD: Suceso desfavorable de importancia. Desdicha, desgracia, infortunio.
MITOLOGIA : SÍSIFO, condenado por los dioses a subir una piedra a lo alto deuna montaña. A punto de llegar, los dioses le tendían una trampa y la piedra volvía abajo. Es el ejemplo de la frustración.
Ante la frustración se experimentan emociones que son: la tristeza de la cual deriva la depresión. La íra de la cual deriva la violencia.
Tristeza: Unos 600.000.000 E se gastan en antidresivos y ansiolíticos al año.
Unos 7.000.000 de personas tienenactualmente depresión y se preveé que el s. XXI tenga depresión el 25% de la población.
¿Para qué consume drogas la gente?
Para cambiar sus estados emocionales. Las emociones juegan un gran papel en nuestra vida que llegan a llevar al individuo a patrones de comportamiento peligroso como el consumo de drogas.
DUELO: Período de adaptación emocional ante la pérdida. En elduelo se pasa por varias etapas o fases:
- Negación. “Este no me puede pasar a mi”
- Ira: “Es una injusticia”
- Tristeza: El gran peligro en ésta etapa es perder la esperanza.
- Aceptación.
En la Divina Comedia de Dante en la puerta del infierno hay un poema: “Dejad toda esperanza”
La esperanza es poderlo superar. Es una emoción anbigüa. Según las tradiciones lacolocan como positiva o negativa. Esto proviene de la mitología griega. Prometeo entregó el fuego a la raza humana para que se pudieran defender y le dijo a Epimeteo que no se fiara de los dioses. Estos le enviaron una caja de Pandora que al abrirla salieron todos los males. Prometo fue a cerrarla pero sólo llegó cuando dentro quedaba la esperanza.
En las cuatro fases se puede quedar atascadala persona, en cualquiera de ellas. Un duelo debe durar un tiempo pero si se alarga más de lo razonable es malo.
Puede ser que el ambiente social no ayude a la recuperación.
En “La casa de Bernarda Alba” de Lorca se representa la influencia del ambiente en situaciones adversas.
La sociedad nos educa en cómo hemos de experimentar y expresar nuestro duelo. Pero, ¿tiene que ser necesariamenteasí?
El Imperio Egipcio cuando se moría el faraón, su mujer, se suponía que debía enterrarse viva con él para expresar el dolor que sentía.
El contexto social, histórico y político condiciona la forma de vivir y expresar las emociones.
La muerte está tan segura de su victoria final que nos da toda una vida de ventaja.
VIKTOR FRANKL. “El hombre en busca de sentido” Nació en Viena en1905. Estudió medicina y psicoanálisis con Froid. Durante la ocupación nazi estuvo en los dos campos de concentración más severos y allí dónde la vida de una persona no valía nada vió morir a toda su familia. En ésta situación extrema afirma que la persona tiene la libertad para decidir qué actitud tomar ante las circunstancias.
Cuando los liberaron, paradójicamente, no había alegría ni júbilo,salían como zombis, sin referentes. Habían perdido la capacidad de alegrarse.
Las emociones negativas no las olvidamos nunca pero las positivas sí.
Viktor Frankl murió el 31.8.97, el mismo dia que Lady Di.
Churchill ganó el premio nóvel de literatura en 1953. Definió ÉXITO como la capacidad de acumular fracasos y no perder el entusiasmo para seguir intentándolo.
RESILIENCIA: Procededel vocabulario empleado en ingeniería. Un material que tiene resiliencia es aquel que tiene dureza y flexiilidad al mismo tiempo.
COMPETENCIAS EMOCIONALES DE ALTO NIVEL
TEORIA DEL PROCESO OPONENTE DE SOLOMON Y CORBIT
Patrón estandar de la dinámica emocional.
Una gran alegría dibuja un pico en una gráfica pero en pocos meses tiende a estabilizarse en dónde estaba, allí de dónde...
RAFAEL BISQUERRA ALZINA, Pscólogo y pedagogo, catedrático y director del máster en
Educación Emocional de la Universidad de Barcelona.
17 Mayo 2012
ADVERSIDAD: Suceso desfavorable de importancia. Desdicha, desgracia, infortunio.
MITOLOGIA : SÍSIFO, condenado por los dioses a subir una piedra a lo alto deuna montaña. A punto de llegar, los dioses le tendían una trampa y la piedra volvía abajo. Es el ejemplo de la frustración.
Ante la frustración se experimentan emociones que son: la tristeza de la cual deriva la depresión. La íra de la cual deriva la violencia.
Tristeza: Unos 600.000.000 E se gastan en antidresivos y ansiolíticos al año.
Unos 7.000.000 de personas tienenactualmente depresión y se preveé que el s. XXI tenga depresión el 25% de la población.
¿Para qué consume drogas la gente?
Para cambiar sus estados emocionales. Las emociones juegan un gran papel en nuestra vida que llegan a llevar al individuo a patrones de comportamiento peligroso como el consumo de drogas.
DUELO: Período de adaptación emocional ante la pérdida. En elduelo se pasa por varias etapas o fases:
- Negación. “Este no me puede pasar a mi”
- Ira: “Es una injusticia”
- Tristeza: El gran peligro en ésta etapa es perder la esperanza.
- Aceptación.
En la Divina Comedia de Dante en la puerta del infierno hay un poema: “Dejad toda esperanza”
La esperanza es poderlo superar. Es una emoción anbigüa. Según las tradiciones lacolocan como positiva o negativa. Esto proviene de la mitología griega. Prometeo entregó el fuego a la raza humana para que se pudieran defender y le dijo a Epimeteo que no se fiara de los dioses. Estos le enviaron una caja de Pandora que al abrirla salieron todos los males. Prometo fue a cerrarla pero sólo llegó cuando dentro quedaba la esperanza.
En las cuatro fases se puede quedar atascadala persona, en cualquiera de ellas. Un duelo debe durar un tiempo pero si se alarga más de lo razonable es malo.
Puede ser que el ambiente social no ayude a la recuperación.
En “La casa de Bernarda Alba” de Lorca se representa la influencia del ambiente en situaciones adversas.
La sociedad nos educa en cómo hemos de experimentar y expresar nuestro duelo. Pero, ¿tiene que ser necesariamenteasí?
El Imperio Egipcio cuando se moría el faraón, su mujer, se suponía que debía enterrarse viva con él para expresar el dolor que sentía.
El contexto social, histórico y político condiciona la forma de vivir y expresar las emociones.
La muerte está tan segura de su victoria final que nos da toda una vida de ventaja.
VIKTOR FRANKL. “El hombre en busca de sentido” Nació en Viena en1905. Estudió medicina y psicoanálisis con Froid. Durante la ocupación nazi estuvo en los dos campos de concentración más severos y allí dónde la vida de una persona no valía nada vió morir a toda su familia. En ésta situación extrema afirma que la persona tiene la libertad para decidir qué actitud tomar ante las circunstancias.
Cuando los liberaron, paradójicamente, no había alegría ni júbilo,salían como zombis, sin referentes. Habían perdido la capacidad de alegrarse.
Las emociones negativas no las olvidamos nunca pero las positivas sí.
Viktor Frankl murió el 31.8.97, el mismo dia que Lady Di.
Churchill ganó el premio nóvel de literatura en 1953. Definió ÉXITO como la capacidad de acumular fracasos y no perder el entusiasmo para seguir intentándolo.
RESILIENCIA: Procededel vocabulario empleado en ingeniería. Un material que tiene resiliencia es aquel que tiene dureza y flexiilidad al mismo tiempo.
COMPETENCIAS EMOCIONALES DE ALTO NIVEL
TEORIA DEL PROCESO OPONENTE DE SOLOMON Y CORBIT
Patrón estandar de la dinámica emocional.
Una gran alegría dibuja un pico en una gráfica pero en pocos meses tiende a estabilizarse en dónde estaba, allí de dónde...
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