“La Importancia De La Psicología Deportiva En La Especialidad De Atletismo, y La Utilización Del Arousal”

Encontrase adecuadamente preparado para una competencia o entrenamiento clave es fundamental para cualquier deportista que pretenda maximizar su rendimiento hasta el pináculo de sus capacidades. Aldecir esto, no se hace referencia tan solo al entrenamiento físico, el cuál lógicamente representa un importante factor dentro de la actuación que el deportista pueda tener en un desafío determinado,sino que también se relaciona con todos los otros indicadores que podrían influir de una u otra manera en el desempeño del atleta. Tener control sobre el factor psicológico resulta determinante en lapreparación de un deportista previo a una competencia. Es usual encontrar un gran número de deportistas que cuando se acerca la competencia experimentan estados de ansiedad poco controlados que sereflejan en un deterioro progresivo del control de la situación, además de la disminución en la eficacia motriz, fisiológica y cognitiva, así como también se ven situaciones en la que el deportista en vezelevar sus niveles de activación pre-competitiva demuestra desinterés o falta de concentración (Ossorio, García y de la Cruz, 2001).

La activación fisiológica y psicológica, se agrupa bajo elconcepto de “Arousal”, autores han definido este término (Gould y Krane, 1992) como una “Activación general fisiológica y psicológica del organismo, variable a lo largo de un continuo que va desde elsueño profundo hasta la excitación intensa.”. En deportes como el atletismo, donde se necesita contar con un foco de atención estrecho y son necesarias una serie de variables fisiológicas para obtener unresultado óptimo, este concepto toma una importancia central, ya que encontrar el punto exacto de activación, podría marcar la diferencia entre el rendimiento de un competidor y otro. Es aquí, dóndequienes practican las disciplinas atléticas deben considerar y comprender la importancia de la psicología en el atletismo, tomando en este caso el Arousal como un factor a trabajar. Erróneamente...