La Importancia De Un Abrazo
Páginas: 3 (613 palabras)
Publicado: 16 de marzo de 2015
La importancia de un abrazo
Doctora Aliza • 16 enero, 2015
Posted in Estrés y Salud Mental, Vida Saludable.
rbrl_47
Un abrazo o una muestra de cariño de un familiar o ser querido, a veces valenmás que mil palabras para tu salud física y mental. Un estudio reciente lo demuestra.
Cuando Rebeca se fue a estudiar a una universidad lejos de su casa, decía que cuando extrañaba más a su familia eracuando tenía un resfriado. Ella aseguraba que los medicamentos que tomaba no eran ni la mitad de efectivos que los mimos y el cariño que le prodigaban en casa sus padres, su hermana y su abuela cuandose sentía mal.
Aunque sus amigos y compañeros de clase se mostraban escépticos y hasta se burlaban de ella, es muy posible que después de todo Rebeca estaba en lo cierto. Esa, al menos, es laconclusión de un estudio reciente realizado en Carnegie Mellon University.
Según los resultados del estudio, un apoyo social mayor y los abrazos más frecuentes disminuyen la posibilidad de infectarse conlas enfermedades asociadas al estrés, y hacen más leves sus síntomas.
El estudio, publicado en Psychological Science y dirigido por Sheldon Cohen, profesor de Carnegie Mellon University, investigó losabrazos como un ejemplo de apoyo social, porque normalmente son señales de una relación más íntima y cercana con otra persona.
Los investigadores ya sabían que las personas que tienen conflictos conotras pierden la capacidad para combatir los virus, como el del resfriado común. También sabían que las personas que tienen mayor apoyo social sufren menos los efectos del estrés, como la depresióny la ansiedad. Tomando esto como base, hicieron pruebas para saber si el apoyo social era igualmente efectivo para reducir la posibilidad de contagio de las infecciones asociadas con el estrés.También si el hecho de recibir abrazos podría ser responsable, al menos en parte, de la sensación de apoyo, y si protegía a la persona de la infección.
El estudio examinó a 404 adultos saludables....
La importancia de un abrazo
Doctora Aliza • 16 enero, 2015
Posted in Estrés y Salud Mental, Vida Saludable.
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Un abrazo o una muestra de cariño de un familiar o ser querido, a veces valenmás que mil palabras para tu salud física y mental. Un estudio reciente lo demuestra.
Cuando Rebeca se fue a estudiar a una universidad lejos de su casa, decía que cuando extrañaba más a su familia eracuando tenía un resfriado. Ella aseguraba que los medicamentos que tomaba no eran ni la mitad de efectivos que los mimos y el cariño que le prodigaban en casa sus padres, su hermana y su abuela cuandose sentía mal.
Aunque sus amigos y compañeros de clase se mostraban escépticos y hasta se burlaban de ella, es muy posible que después de todo Rebeca estaba en lo cierto. Esa, al menos, es laconclusión de un estudio reciente realizado en Carnegie Mellon University.
Según los resultados del estudio, un apoyo social mayor y los abrazos más frecuentes disminuyen la posibilidad de infectarse conlas enfermedades asociadas al estrés, y hacen más leves sus síntomas.
El estudio, publicado en Psychological Science y dirigido por Sheldon Cohen, profesor de Carnegie Mellon University, investigó losabrazos como un ejemplo de apoyo social, porque normalmente son señales de una relación más íntima y cercana con otra persona.
Los investigadores ya sabían que las personas que tienen conflictos conotras pierden la capacidad para combatir los virus, como el del resfriado común. También sabían que las personas que tienen mayor apoyo social sufren menos los efectos del estrés, como la depresióny la ansiedad. Tomando esto como base, hicieron pruebas para saber si el apoyo social era igualmente efectivo para reducir la posibilidad de contagio de las infecciones asociadas con el estrés.También si el hecho de recibir abrazos podría ser responsable, al menos en parte, de la sensación de apoyo, y si protegía a la persona de la infección.
El estudio examinó a 404 adultos saludables....
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