La Infeccion Del Virus Inmunodeficiencia Humana

Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH)
La infección por el Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH) y el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (Sida) influyen en el estado nutricional durante todas las etapas de la enfermedad; complicando el pronóstico de las personas afectadas. La diarrea, falta de apetito y mala absorción de nutrientes son las principales alteraciones que llevan alpaciente a un proceso de desnutrición y carencias nutricionales que aceleran la progresión de la enfermedad. Si lo es importante para cualquier persona, con mayor razón es importante para la persona con VIH llevar una vida saludable y nutrirse adecuadamente.
Debido a que el sistema de defensas de las personas con VIH/Sida se encuentra en ocasiones debilitado, está susceptible a contraer enfermedadestransmitidas por varios factores como alimentos en mal estado o inadecuadamente preparados que pueden causar infección o intoxicación de origen alimentario, diarrea, náuseas y vómitos que conducen agravar la pérdida de peso y afectar el estado nutricional.

Por otra parte el cuerpo constituye la mejor arma de defensa para combatir el VIH, ya que si se encuentra fortalecido a través de lapráctica constante de algún deporte o rutina de ejercicios y adicionalmente se lleva una alimentación balanceada, se obtendrán mejores resultados en todos los aspectos:
* Mejor absorción y eficacia en los tratamientos antirretrovirales
* Fortalecimiento del sistema inmunológico
* Mejor estado de ánimo y autoestima
* Mejor calidad de vida.
Como cualquier otra persona, la persona con VIHgozará de una mejor salud en general y ayudará a fortalecer su sistema inmunológico si mantiene costumbres básicas para una vida saludable:
* Comer alimentos saludables, para mantenerse fuerte, en buen peso y tener la energía necesaria para realizar las actividades diarias.
* Realizar regularmente ejercicios físicos, que ayudaran al paciente a fortalecer el cuerpo, las defensas y lamente.
* Descansar y dormir las horas que el cuerpo necesita (regularmente 8 horas diarias).
* Evitar el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas.
* Vacunarse de enfermedades que puede prevenirse, para evitar que el sistema inmunológico se debilite.
* Realizar visitas periódicas al servicio de salud para chequeos generales.
* Practicar alguna actividad recreativa queayude a la persona a liberar tensión por lo menos una vez al mes.

Nutrición
La nutrición es un componente esencial en la atención de personas con VIH. Según estudios recientes se ha demostrado que en todas las etapas de la infección por VIH, los individuos están expuestos a un mayor riesgo de sufrir deficiencias nutricionales. La causa de la desnutrición depende de muchos factores, como lapérdida del apetito, la mala absorción, el incremento de pérdidas (vómitos, diarrea, pérdidas renales) y las alteraciones del metabolismo. En general debe procurarse una alimentación sana y balanceada:
* Comer frecuentemente y en pequeñas cantidades
* Consumir frutas y verduras cocidas (sin la cáscara). Asegurar que se encuentran bien lavadas
* Evitar la carne a medio cocer,preferiblemente, al igual que el pollo, consumirla bien cocida
* Consumir alimentos como el arroz blanco, avena, puré de manzana y de papa
* No consumir alimentos que pueden provocar cólicos o hinchazón o gases por ejemplo frijol, coliflor, brócoli, pepino, rábano, cebolla
* Cuando se sufre de diarrea o náuseas evitar el consumo de productos lácteos, así como evitar los alimentos fritos o grasosos,ya que pueden agravar la diarrea. Antes de tomar medicamentos antidiarreicos es mejor consultar al médico
* Para reponer los minerales perdidos, beba y aumente el consumo de bananos, plátanos, papas, jugo de melocotón y tomate. Beber suero de rehidratación oral, evitando el consumo de líquidos azucarados como refrescos, aguas gaseosas, bebidas energéticas y rehidratantes
* Evitar...