La Influencia De La Actividad Fisica E Irregularidades Nutricionales Presentes En La Población Hipertensa Y No Hipertensa.
Páginas: 5 (1206 palabras)
Publicado: 15 de noviembre de 2012
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
SAN CARLOS-EDO COJEDES
LA INFLUENCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA E IRREGULARIDADES NUTRICIONALES PRESENTES EN LA POBLACIÓN HIPERTENSA Y NO HIPERTENSA.
Autor: ONLYOU
C.I. N°:Tutor:
San Carlos, Junio, 2012
CAPITULO I
GENERALIDADES SOBRE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
La Enfermedad Silente De Nuestras Vidas
La hipertensión arterial es una enfermedad silente que ataca a las personas en general, pero mayormente se produce en las personas de cierta edad avanzada esto principalmente debido a los malos hábitos alimenticios donde en la dieta se evidencian grandescantidades de ingesta de sales, grasas y además que son bajas en potasio. El sobrepeso, fumar, ingerir considerables cantidades de alcohol, la no realización del ejercicio físico, la frecuente presencia del estrés y aunque aún no se ha comprobado si esta enfermedad es hereditaria, ciertos patrones señalan que posiblemente lo sea.
La hipertensión arterial es la elevación crónica de la presiónarterial, presión que se ejerce sobre nuestras arterias. Es llamada a la hipertensión arterial como la muerte silente debido a que no se presentan síntomas concretos que definan a la enfermedad por lo tanto una persona podría padecer de hipertensión y no sería capaz de saberlo sin la realización de algunos exámenes médicos; sin embargo algunos de los síntomas que se presentan en algunas personas aquienes se les diagnostica esta enfermedad son: dolor de cabeza, mareos, desmayos, o sangrado por la nariz entre otros.
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Es importante sentirse responsable como persona y hacerse una revisión médica para salir de dudas, ya que se sabe que mientras más tiempo se padezca de esta enfermedad sin ser tratada, mas son las posibilidades de padecer un ataque al corazón, un accidentecerebro-vascular, y problemas graves e irreversibles a los riñones, además es una enfermedad que podría llevarte a la muerte. En el mundo existen gran cantidad de personas que padecen y son diagnosticadas con esta enfermedad las cifras a nivel mundial son realmente alarmante aunque se tienen conocimiento claros sobre lo que es esta enfermedad aun se desconoce la verdadera causa y como curarla porlo que las personas que la padecen solo pueden ser tratadas para mejorar sus vidas y elevar su años de moralidad.
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CAPITULO II
LA ACTIVIDAD FISICA EN LAS PERSONAS CON HIPERTENSIÓN ARTERIAL Y SU IMPORTANCIA.
El ejercicio físico es indudablemente un factor claro y determinante en el tratamiento de esta enfermedad sobre todo cuando se aplica la realización de ejercicios aeróbicos yaque estos ayudan a que el corazón determine aun mejor su funcionalidad teniendo un impacto claro en el sistema cardiovascular. Cuando realizas actividad física contribuyes a que el cuerpo mejore los niveles hemoglobínicos, metabólicos además mejora el sistema digestivo, óseo, muscular, endocrino, nervioso, y hasta las capacidades mentales. Por lo tanto la actividad física sistemática debe ser unfactor crucial, un buen habito que las personas deben sumar al día a día.
Muchos conocedores de la materia señalan que es importante realizar actividad física sistemática o por lo menos alrededor de 5 días a la semana en un tiempo estimado de al menos 30 minutos, con esto no solo te mantienes más sanos si no que combates un sin fin de enfermedades que atacan a nuestro organismo, enfermedadescomo la obesidad, difusión eréctil, insuficiencias cardiacas y renal, osteoporosis, diabetes entre muchísimas otras y que si estamos atentos son enfermedades que a su vez se relacionan con nuestra enfermedad tratada.
Por lo general las personas con diabetes sufren y conllevan a que más adelante se llegue a sufrir de hipertensión y viceversas en el caso de que sea la hipertensión la...
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
SAN CARLOS-EDO COJEDES
LA INFLUENCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA E IRREGULARIDADES NUTRICIONALES PRESENTES EN LA POBLACIÓN HIPERTENSA Y NO HIPERTENSA.
Autor: ONLYOU
C.I. N°:Tutor:
San Carlos, Junio, 2012
CAPITULO I
GENERALIDADES SOBRE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
La Enfermedad Silente De Nuestras Vidas
La hipertensión arterial es una enfermedad silente que ataca a las personas en general, pero mayormente se produce en las personas de cierta edad avanzada esto principalmente debido a los malos hábitos alimenticios donde en la dieta se evidencian grandescantidades de ingesta de sales, grasas y además que son bajas en potasio. El sobrepeso, fumar, ingerir considerables cantidades de alcohol, la no realización del ejercicio físico, la frecuente presencia del estrés y aunque aún no se ha comprobado si esta enfermedad es hereditaria, ciertos patrones señalan que posiblemente lo sea.
La hipertensión arterial es la elevación crónica de la presiónarterial, presión que se ejerce sobre nuestras arterias. Es llamada a la hipertensión arterial como la muerte silente debido a que no se presentan síntomas concretos que definan a la enfermedad por lo tanto una persona podría padecer de hipertensión y no sería capaz de saberlo sin la realización de algunos exámenes médicos; sin embargo algunos de los síntomas que se presentan en algunas personas aquienes se les diagnostica esta enfermedad son: dolor de cabeza, mareos, desmayos, o sangrado por la nariz entre otros.
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Es importante sentirse responsable como persona y hacerse una revisión médica para salir de dudas, ya que se sabe que mientras más tiempo se padezca de esta enfermedad sin ser tratada, mas son las posibilidades de padecer un ataque al corazón, un accidentecerebro-vascular, y problemas graves e irreversibles a los riñones, además es una enfermedad que podría llevarte a la muerte. En el mundo existen gran cantidad de personas que padecen y son diagnosticadas con esta enfermedad las cifras a nivel mundial son realmente alarmante aunque se tienen conocimiento claros sobre lo que es esta enfermedad aun se desconoce la verdadera causa y como curarla porlo que las personas que la padecen solo pueden ser tratadas para mejorar sus vidas y elevar su años de moralidad.
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CAPITULO II
LA ACTIVIDAD FISICA EN LAS PERSONAS CON HIPERTENSIÓN ARTERIAL Y SU IMPORTANCIA.
El ejercicio físico es indudablemente un factor claro y determinante en el tratamiento de esta enfermedad sobre todo cuando se aplica la realización de ejercicios aeróbicos yaque estos ayudan a que el corazón determine aun mejor su funcionalidad teniendo un impacto claro en el sistema cardiovascular. Cuando realizas actividad física contribuyes a que el cuerpo mejore los niveles hemoglobínicos, metabólicos además mejora el sistema digestivo, óseo, muscular, endocrino, nervioso, y hasta las capacidades mentales. Por lo tanto la actividad física sistemática debe ser unfactor crucial, un buen habito que las personas deben sumar al día a día.
Muchos conocedores de la materia señalan que es importante realizar actividad física sistemática o por lo menos alrededor de 5 días a la semana en un tiempo estimado de al menos 30 minutos, con esto no solo te mantienes más sanos si no que combates un sin fin de enfermedades que atacan a nuestro organismo, enfermedadescomo la obesidad, difusión eréctil, insuficiencias cardiacas y renal, osteoporosis, diabetes entre muchísimas otras y que si estamos atentos son enfermedades que a su vez se relacionan con nuestra enfermedad tratada.
Por lo general las personas con diabetes sufren y conllevan a que más adelante se llegue a sufrir de hipertensión y viceversas en el caso de que sea la hipertensión la...
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