la influenza






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¿Qué es la influenza?
Es Una Enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso.¿Cómo se contagia la Influenza?
De persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no selas lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, guarderías infantiles, escuelas, asilos, albergues,entre otros). 

¿Quienes tienen riesgo de enfermar por Influenza?
Todos los grupos de edad, pero son mayor riesgo los niños, ancianos, embarazadas y personas conafección del sistema inmunológico como la enfermedad crónica del pulmón, corazón, riñón, el cáncer, las enfermedades metabólicas crónicas (diabetes) anemia e inmunodeficiencias (VIH/SIDA) entre otras.¿Cuáles son los signos y síntomas?
El cuadro clínico de la Influenza presenta:
Fiebre (generalmente más de 39Cº
Dolor decabeza,
Dolor muscular intenso,
Cansancio intenso,
Tos seca,Ardor y/o dolor de garganta,
Congestión nasal.
En los niños se puede presentar nausea, vómito y diarrea más frecuentemente que en los adultos.¿Cómo se puede prevenir la Influenza?

Medidas generales
1.- Mantenerse alejados de las personas quetengan enfermedades respiratorias.
2.- Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
3.- Lavarse las manos con frecuencia,...