La Inteligencia Emocional
Páginas: 2 (396 palabras)
Publicado: 30 de agosto de 2015
La inteligencia emocional
La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las delos demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.
La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emocionescorrectamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos.
Las personas con una alta inteligencia emocionalno necesariamente tienen menos emociones negativas, sino que, cuando aparecen, saben manejarlas mejor. Tienen también una mayor capacidad para identificarlas y saber qué es exactamente lo que estánsintiendo y también una alta capacidad para identificar qué sienten los demás. Al identificar y entender mejor las emociones, son capaces de utilizarlas para relacionarse mejor con los demás, tener máséxito en su trabajo y llevar vidas más satisfactorias.
Características de las personas con una inteligencia emocional alta
Identificar las propias emociones. Son capaces de identificar susemociones y saber lo que están sintiendo en cada momento y porqué, y darse cuenta de cómo influyen en su comportamiento y en su pensamiento.
Manejo de las emociones. Son capaces de controlar sus impulsos, nose dejan llevar fácilmente por estallidos emocionales, saben calmarse a sí mismos cuando sus emociones son especialmente negativas e intensas y saben adaptarse a las circunstancias cambiantes.
En1995, Daniel Goleman publica su obra titulada ‘Inteligencia emocional’.
El psicólogo americano defiende en su publicación que el éxito de una persona no viene determinado únicamente por su coeficienteintelectual o por sus estudios académicos, sino que entra en juego el conocimiento emocional. Cuando hablamos de inteligencia emocional, hablamos de la capacidad del individuo para identificar su...
La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las delos demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.
La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emocionescorrectamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos.
Las personas con una alta inteligencia emocionalno necesariamente tienen menos emociones negativas, sino que, cuando aparecen, saben manejarlas mejor. Tienen también una mayor capacidad para identificarlas y saber qué es exactamente lo que estánsintiendo y también una alta capacidad para identificar qué sienten los demás. Al identificar y entender mejor las emociones, son capaces de utilizarlas para relacionarse mejor con los demás, tener máséxito en su trabajo y llevar vidas más satisfactorias.
Características de las personas con una inteligencia emocional alta
Identificar las propias emociones. Son capaces de identificar susemociones y saber lo que están sintiendo en cada momento y porqué, y darse cuenta de cómo influyen en su comportamiento y en su pensamiento.
Manejo de las emociones. Son capaces de controlar sus impulsos, nose dejan llevar fácilmente por estallidos emocionales, saben calmarse a sí mismos cuando sus emociones son especialmente negativas e intensas y saben adaptarse a las circunstancias cambiantes.
En1995, Daniel Goleman publica su obra titulada ‘Inteligencia emocional’.
El psicólogo americano defiende en su publicación que el éxito de una persona no viene determinado únicamente por su coeficienteintelectual o por sus estudios académicos, sino que entra en juego el conocimiento emocional. Cuando hablamos de inteligencia emocional, hablamos de la capacidad del individuo para identificar su...
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