La Ira En Calma
Páginas: 8 (1829 palabras)
Publicado: 5 de agosto de 2012
~ELENEMIGOESTA
FUERA°'lJentro?
Por
Nuestros problemas con los demas son un reflejo de nuestros conflictos internos. Mientras no apacigtiemos nuestra mente y serenemos nuestro coraz6n, seguiremos luchando contra 'el enemigo' exterior.
B01ja Vilaseca. Ilustraci6n
de
Christian Boyer
momenta menos oportuno, contandonos 10desafortunada que es su vida y la mania que Ietiene eljefe. 0tal vez aque1 OttO tan chistoso, que parece haberla tornado con nosotros, soltando bromas que no suelen hacernos ni pizca de gracia... Eso sl, e1que mas nos molesta es uno que compite agresivamente contra nosotros, tratando de dejarnos en evidencia cada vez que e1jefe hace acto de presencia. Puede que ahora mismo pensemos que no es culpa nuestra, que somos buenas personas y que hemos tenido malasuerte por tener que com partir tanto tiempo en compaiiia de gente tan quisquillosa e incluso nociva. Pero hemos de saber que los psicologos afirman que estos sentirnientos suelen ser recfprocos. , A nosotros tambien se nos juzga y se nos , critica, en muchas oeasiones, por quienes menos 10 esperamos. ;,Hemos pensado alguna vez que opinion tienen 10s demas sobre nosotros? Y sinceremonos . todaviaun poco mas: ;,hemos barajado 1a posibilidad de que puede que no sean los demas, sino que en realidad 1apersona conflictiva seamos nosotros mismos? ELVERDUGOESLAViCTlMA
ara saber cmUes nuestro grado de sabiduria 0 de ignorancia en e1arte de vivirbasta con verificar cmil es nuestro nive1 de satisfaccion 0 de insatisfaccion en nuestras re1aciones. Detengamonos un momenta y visualicemosmentalmente 1a cara de todas aquellas personas que forman parte de nuestra vida. No se trata de juzgarlas ni criticar1as:tan solo de observar y de experirnentar 10que nos hacen sentir. Seguramente pensemos en nuestros padres y herrnanos. En nuestra pareja e hijos. En nuestros amigos y conocidos. En nuestros compaiieros ... Y, como no, en uno de nuestros grandes maestros vitales; esa persona tan empatica quenos proporciona situaciones adversas con las que entrenar nuestro desarrollo personal y a 1aque llamamos "jefe". Seamos honestos: ;,hemos tenido ultimamente algu.n rifirrafe con alguna de las personas que han aparecido en nuestros pensamientos? ;,Nos llevamos realmente bien con todas? ;,Hayalguna a
P
la que no soportemos especialmente? Tal vez admitamos haber discu~ido, habernos enfadado 0incluso estar hartos de alguna de ellas. LASlliUCES DELCONFUCTO
"Cuidado con la hoguera que enciendes contra tu enemigo, no sea que te chamusques a ti mismo" (William Shakespeare)
5e cuenta que un nino estaba siempre malhumorado y eada dia se peleaba en el patio del colegio con sus companeros. Cuando se enfadaba, se dejaba llevar por 1aira y decfa y hacfa cosas que herlan al resto de chavales.Consciente de la situacion, un dia su padre Ie dio una bolsa de clavos y Ie dijo que eada vez quediscutiera o se pe1eara con algUncornpaiiero clavase un clavo en 1apuerta de su habitacion. E1primer dia clavo 37. Poco a poco fue descubriendo que Ie era mas faci! controlar su ira que clavar clavos en aquella puerta de madera maciza. Yen el transcurso de 1as semanas siguientes, el numero de clavosfue disminuyendo. Finalmente llego un dia en que no entro en conflicto con ningun companero. Habla 10grado serenar su actitud y su
"Deja de mirar la paja en el ojo ajeno y qUI tate la viga que tienes en el tuyo" (Jesus de Nazaret)
Sigamos con e1juego. Viajemos con la mente a nuestro puesto de trabajo. SI, a ese extraiio lugar en el que pasamos al menos ocho horas de lunes a viernes, conviviendocon desconocidos que no hemos escogido y a los que vemos mas que a nuestra propia familia y a nuestros amigos mas intimos. ;,Sentirnos aversion croniea 0 Ie guardamos rencor a algu.nmiembro de nuestro equipo? ;,Estamos en paz con nuestro jefe? ;,Esposib1e que nos ronden pensamientos negativos sobre alguno de nuestros compaiieros de trabajo? Quiza nos saque de quicio ese colega tan victimista...
FUERA°'lJentro?
Por
Nuestros problemas con los demas son un reflejo de nuestros conflictos internos. Mientras no apacigtiemos nuestra mente y serenemos nuestro coraz6n, seguiremos luchando contra 'el enemigo' exterior.
B01ja Vilaseca. Ilustraci6n
de
Christian Boyer
momenta menos oportuno, contandonos 10desafortunada que es su vida y la mania que Ietiene eljefe. 0tal vez aque1 OttO tan chistoso, que parece haberla tornado con nosotros, soltando bromas que no suelen hacernos ni pizca de gracia... Eso sl, e1que mas nos molesta es uno que compite agresivamente contra nosotros, tratando de dejarnos en evidencia cada vez que e1jefe hace acto de presencia. Puede que ahora mismo pensemos que no es culpa nuestra, que somos buenas personas y que hemos tenido malasuerte por tener que com partir tanto tiempo en compaiiia de gente tan quisquillosa e incluso nociva. Pero hemos de saber que los psicologos afirman que estos sentirnientos suelen ser recfprocos. , A nosotros tambien se nos juzga y se nos , critica, en muchas oeasiones, por quienes menos 10 esperamos. ;,Hemos pensado alguna vez que opinion tienen 10s demas sobre nosotros? Y sinceremonos . todaviaun poco mas: ;,hemos barajado 1a posibilidad de que puede que no sean los demas, sino que en realidad 1apersona conflictiva seamos nosotros mismos? ELVERDUGOESLAViCTlMA
ara saber cmUes nuestro grado de sabiduria 0 de ignorancia en e1arte de vivirbasta con verificar cmil es nuestro nive1 de satisfaccion 0 de insatisfaccion en nuestras re1aciones. Detengamonos un momenta y visualicemosmentalmente 1a cara de todas aquellas personas que forman parte de nuestra vida. No se trata de juzgarlas ni criticar1as:tan solo de observar y de experirnentar 10que nos hacen sentir. Seguramente pensemos en nuestros padres y herrnanos. En nuestra pareja e hijos. En nuestros amigos y conocidos. En nuestros compaiieros ... Y, como no, en uno de nuestros grandes maestros vitales; esa persona tan empatica quenos proporciona situaciones adversas con las que entrenar nuestro desarrollo personal y a 1aque llamamos "jefe". Seamos honestos: ;,hemos tenido ultimamente algu.n rifirrafe con alguna de las personas que han aparecido en nuestros pensamientos? ;,Nos llevamos realmente bien con todas? ;,Hayalguna a
P
la que no soportemos especialmente? Tal vez admitamos haber discu~ido, habernos enfadado 0incluso estar hartos de alguna de ellas. LASlliUCES DELCONFUCTO
"Cuidado con la hoguera que enciendes contra tu enemigo, no sea que te chamusques a ti mismo" (William Shakespeare)
5e cuenta que un nino estaba siempre malhumorado y eada dia se peleaba en el patio del colegio con sus companeros. Cuando se enfadaba, se dejaba llevar por 1aira y decfa y hacfa cosas que herlan al resto de chavales.Consciente de la situacion, un dia su padre Ie dio una bolsa de clavos y Ie dijo que eada vez quediscutiera o se pe1eara con algUncornpaiiero clavase un clavo en 1apuerta de su habitacion. E1primer dia clavo 37. Poco a poco fue descubriendo que Ie era mas faci! controlar su ira que clavar clavos en aquella puerta de madera maciza. Yen el transcurso de 1as semanas siguientes, el numero de clavosfue disminuyendo. Finalmente llego un dia en que no entro en conflicto con ningun companero. Habla 10grado serenar su actitud y su
"Deja de mirar la paja en el ojo ajeno y qUI tate la viga que tienes en el tuyo" (Jesus de Nazaret)
Sigamos con e1juego. Viajemos con la mente a nuestro puesto de trabajo. SI, a ese extraiio lugar en el que pasamos al menos ocho horas de lunes a viernes, conviviendocon desconocidos que no hemos escogido y a los que vemos mas que a nuestra propia familia y a nuestros amigos mas intimos. ;,Sentirnos aversion croniea 0 Ie guardamos rencor a algu.nmiembro de nuestro equipo? ;,Estamos en paz con nuestro jefe? ;,Esposib1e que nos ronden pensamientos negativos sobre alguno de nuestros compaiieros de trabajo? Quiza nos saque de quicio ese colega tan victimista...
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