La ira en la infancia y adolescencia




La Ira en la infancia

Niños/as se encuentran en una etapa de desarrollo cognitivo, físico, lenguaje y emocional, de acuerdo a su edad y etapa evolutivo y van a adquirir habilidades para regular sus necesidades emocionales.
En la infancia la ira puede manifestarse de varias maneras:
Retroflexión: se lastiman a sí mismo, se arranca el cabello, se come las uñas, se quita las costras odolores de cabeza o de estómago
Deflección: golpea, patea, da puñetazos, se siente bien por un momento, así que volverá a pegar para sentirse nuevamente bien, se queja grita, culpa a los demás, es cuando el niño un puede expresar el sentimiento auténtico y después de un tiempo hasta olvide el sentimiento pero su conducta continúa.
Proyección: proyectan su ira en los demás, e imaginan que los demásestán enojados con ellos. Y pueden tener pesadillas de monstros horribles o pueden desviar la energía de enojo y sentirse poderosos y pueden llegar aprender fuego a distintas cosas
Evitación: evitan cualquier emoción y recurren a la fantasía, sueñan despiertos, en ocasiones temen tanto al poder de su ira interna que se muestran callados, retraídos o se muestran demasiado buenos y encantadores.Aprender habilidades de autocontrol es un proceso que los niños/as lo aprende observando a otras personas, o en un proceso de aprendizaje directo junto al uso de recompensas y consecuencias.
Una propuesta1 para trabajar la ira en la infancia consta de 3 fases:
1º fase Hablar de la ira, dibujarla, tocarla con percusiones o cualquier instrumento que se les ocurra, moldearla con arcilla, contarlacon cuentos o láminas de dibujos, cualquier técnica donde permita hablar sobre la ira.
La finalidad de hablar de la ira es que los niños y jóvenes ya no conecten con la conducta retroflectiva, proyectiva o deflectiva, lo que ocurre es que comienzan a tener conciencia de si mismos.
2ª fase Tomar consciencia de la ira para que comiencen a sentirse completos en lugar de temer al sentimiento de laira o que descargue la energía para lograr la satisfacción de manera desviada lastimándose o exponerse a situaciones de riesgo. Ayudarle al niño a aprender que la ira es un sentimiento natural del ser humano y que todos en algún momento llegamos a sentirla. La ira es de las emociones menos permitidas y mal vistas, por lo que no aceptan la ira de los niños así que no aprenden a expresar estaemoción
3ª fase: Elegir como expresar la ira, en esta fase se requiere la participación y ayuda de la familia. Padres y Madres pueden modelar esta conducta, mostrando una manera más asertiva, por ejemplo:
Es muy importante que la familia aprenda a regular la ira y entienda lo difícil que es para los/as niños/as expresar la ira directamente, y que necesitan modelos adecuados de afrontamiento, estas sonotras recomendaciones que pueden funcionar.
1. Ignore los comportamiento no deseados o que no se puede tolerar, explicite los límites claramente diga NO cuando sea necesario.
2. Proponga “válvulas de escape o conductas alternativas”, actividades físicas, lúdicas o recreativas que faciliten cambios de comportamientos.
3. Muestre interés en sus actividades, niños y niñas necesitan sentir que sonqueridos y se siente orgullosos de ellos por lo que son y las cosas van aprendiendo a hacer

La emoción de ira en la adolescencia:
Los cambios físicos y emocionales se producen a un ritmo rápido, la revolución hormonal, y la necesidad de aceptación de sus pares; sumado a nuevas de demandad de adaptación a los cambios y el aprendizaje de la convivencia con los demás y la búsqueda de sus propiaidentidad, pueden generar estados emocionales de ira de alta intensidad que les cuesta mucho expresarla de forma adecuada.
Ayudar a los/as adolescentes a afrontar la ira y autorregularla, es una función de padres y madres, para ellos se requiere mantener la calma para facilitar que la curva de la ira siga su curso y que la intensidad de la emoción disminuya. Para ello se hará lo siguiente:...