la ira

Definicion: La ira es claramente uno de los sentimientos o emociones más complejos del ser humano. Es un sentimiento que produce una reaccion de irritacion o furia que emerge cuando la persona seve sometida a situaciones que le producen frustración o le resultan aversivas. Es un proceso vigorizador que urge a la acción, interrumpiendo los procesos cognitivos que se hallan en curso, centrandola atención y la expresión de afectos negativos en el agente que la instiga, y actuando como defensa en situaciones que comprometen la integridad física, la autoimagen o la propia estima.
La ira es unafecto primario que dota de energía y facilita las transacciones del individuo con su medio, pero no necesariamente conlleva resentimiento o agresivida
La psicología recomienda exteriorizar la irade alguna manera, para evitar que ésta devenga en enfermedad. Es importante señalar que existen diversas formas no violentas de canalizar un sentimiento negativo; actividades tan sanas como lapráctica de algún deporte o tan enriquecedoras como el estudio de música y la ejecución de un instrumento representan algunas de las decisiones más adecuadas para convertir al ira en algo positivo

DONDESE PRODUCE: SE produce en el cortex prefontal del cerebro y surge como resultado de la interaccion de diferentes estructuras cerebrales y tanto el peso como la relevancia de cada una de ellas puedevariar ostensiblemente de uno a otro episodio de irritacion(IRA)

SINONIMOS: rabia enojo furia indignacion colera irritacion cabreo pero no hay que confundirlos con hostilidad y con agresividadDESENCADENANTES

SITUACIONES FRUSTRANTES

OBSTRUCCIÓN DEL ACCESO A UNA META ejemplo david intentando entrar al vinilo no le dejaron y eso dessancadeno ira hacia el portero
TRANSGRESIÓN DENORMAS Y DERECHOS  la vulneración de las normas sociales llevada a cabo por oros,la injusticia y la vulneración de nuestros derechos y libertados nos hace sentir ira

SITUACIONES AVERSIVAS cuando...