La Ira
Páginas: 2 (396 palabras)
Publicado: 8 de noviembre de 2012
¿QUÉ ES LA IRA Y CÓMO MANEJARLA?
¿Qué es la ira y cómo manejarla?
La ira o rabia es un sentimiento negativo que se expresa por medio de múltiples acciones tanto corporales como mentales, quepor lo general, traen consigo consecuencias bastante devastadoras para la persona que las ejecuta y en ocasiones, para las personas que hacen parte de su entorno cercano.
La RAE (Real AcademiaEspañola), aporta algunas definiciones básicas de lo que puede entenderse por “ira”:
“Pasión del alma, que causa indignación y enojo”
“Apetito o deseo de venganza”
“Furia o violencia de los elementos”“Repetición de actos de saña, de encono o venganza”
Una persona que experimente este sentimiento, presenta muchos cambios significativos en su manera de verse y en su forma de actuar. Porejemplo, la gran mayoría de personas que en determinado momento sienten ira, aumentan su ritmo cardiaco y su presión sanguínea, por lo que sus rostros se enrojecen más de lo normal. Por otro lado, algunos,en una conducta mucho más agresiva, tienden a levantar la voz, a mostrar los dientes y a mirar fijamente a la persona o persona con quienes discute. Pero la consecuencia más común de este sentimientoes la intencionalidad, casi que inconsciente, de mover las extremidades enérgicamente, y principalmente las manos, por lo que muchas veces quien está atrapado por la ira, tiende a golpear objetos ypersonas que interfieran en su camino.
Y pese a que este es uno de los sentimientos más negativos y perjudiciales que afectan a los humanos, estudios científicos y psicológicos demuestran que la ira esuna emoción natural y primordial, fundamental para la sobrevivencia humana, siguiendo por la línea evolutiva que planteaba Charles Darwyn en 1859, según la cual, las especies se enfrentan parademostrar su superioridad.
Aun así, el manejo que se hace de la ira debe ser muy consiente y meticuloso, ya que de éste dependen múltiples aspectos de nuestra salud y de nuestra cotidianidad, a los que...
¿Qué es la ira y cómo manejarla?
La ira o rabia es un sentimiento negativo que se expresa por medio de múltiples acciones tanto corporales como mentales, quepor lo general, traen consigo consecuencias bastante devastadoras para la persona que las ejecuta y en ocasiones, para las personas que hacen parte de su entorno cercano.
La RAE (Real AcademiaEspañola), aporta algunas definiciones básicas de lo que puede entenderse por “ira”:
“Pasión del alma, que causa indignación y enojo”
“Apetito o deseo de venganza”
“Furia o violencia de los elementos”“Repetición de actos de saña, de encono o venganza”
Una persona que experimente este sentimiento, presenta muchos cambios significativos en su manera de verse y en su forma de actuar. Porejemplo, la gran mayoría de personas que en determinado momento sienten ira, aumentan su ritmo cardiaco y su presión sanguínea, por lo que sus rostros se enrojecen más de lo normal. Por otro lado, algunos,en una conducta mucho más agresiva, tienden a levantar la voz, a mostrar los dientes y a mirar fijamente a la persona o persona con quienes discute. Pero la consecuencia más común de este sentimientoes la intencionalidad, casi que inconsciente, de mover las extremidades enérgicamente, y principalmente las manos, por lo que muchas veces quien está atrapado por la ira, tiende a golpear objetos ypersonas que interfieran en su camino.
Y pese a que este es uno de los sentimientos más negativos y perjudiciales que afectan a los humanos, estudios científicos y psicológicos demuestran que la ira esuna emoción natural y primordial, fundamental para la sobrevivencia humana, siguiendo por la línea evolutiva que planteaba Charles Darwyn en 1859, según la cual, las especies se enfrentan parademostrar su superioridad.
Aun así, el manejo que se hace de la ira debe ser muy consiente y meticuloso, ya que de éste dependen múltiples aspectos de nuestra salud y de nuestra cotidianidad, a los que...
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