La La La

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Defensa
Universidad Nacional Experimental Politécnica
De la Fuerza Armada Bolivariana
Núcleo Falcón– Extensión Punto Fijo






















Integrantes:Jessibel RamonesYsimar Salcedo
Jessica Romero2do Semestre Ing. deSistema. Sección “A”

Actividad física
La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, yasea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal, hay que considerar la actividad física como una soluciónpara combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar fuera de forma. La actividad física puede ayudar a:
• Quemar calorías y reducir la grasa corporal
• Reducir el apetito
• Mantener ycontrolar el peso
Reseña y evolución histórica de la actividad física 


En tiempos primitivos, el hombre debía sobrevivir en ambientes hostiles, donde imperaba la ley del más apto por locual debía desarrollarse y mantenerse en buen estado físico; con el correr de los tiempos esta necesidad de aptitud física fue perdiendo importancia y el ser humano se ha adaptado a prácticas,...