la ladilla
Páginas: 2 (439 palabras)
Publicado: 27 de noviembre de 2013
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E. “José Heredia Bustillos”
Guacara – Edo. Carabobo
Profe:
Desiree CaballeroIntegrantes:
Andreina León
5to “A”
19-11-2013
Importancia de una adecuada alimentaciónAlimentarse a diario es una necesidad básica. Sin embargo, las personas a menudo olvidan la importancia de una buena alimentación y consumen alimentos que tienen poco que ver con la palabra saludable. Sersaludable es mucho más que hacer ejercicio y visitar al médico, casi que implica un auto cuidado que esperamos tengas presente. En ese sentido, hoy te animamos a que inicies tus prácticas de buenaalimentación.
Una alimentación adecuada es aquella que cumple con las necesidades específicas de toda persona de acuerdo a su edad, promueve en el niño y en el adolescente el crecimiento y desarrolloadecuados, y en los adultos y ancianos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla y previene el desarrollo de enfermedades que se presentan por deficiencia o por exceso de nutrimentos.La alimentación correcta permite a las personas gozar de un pleno bienestar biológico, psicológico y social.
Beneficios de una buena alimentación
Energía
La energía de nuestro organismo nospermite movernos de un lado para otro e incluso cumplir con nuestras obligaciones diarias; pero, ¿qué pasaría si tu cuerpo no tuviera suficiente energía para abrir los ojos o teclear en el computador?Pues bien, una dieta adecuada incluye alimentos vegetales que aumentan la energía. Con una alimentación sana, las funciones básicas de tu cuerpo no tendrán inconvenientes.
Prevención deenfermedades
Son miles las enfermedades que rondan a tu lado, pero basta con una óptima alimentación para prevenir enfermedades de tipo crónico como es el caso de las de tipo cardíaco, el cáncer, la...
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E. “José Heredia Bustillos”
Guacara – Edo. Carabobo
Profe:
Desiree CaballeroIntegrantes:
Andreina León
5to “A”
19-11-2013
Importancia de una adecuada alimentaciónAlimentarse a diario es una necesidad básica. Sin embargo, las personas a menudo olvidan la importancia de una buena alimentación y consumen alimentos que tienen poco que ver con la palabra saludable. Sersaludable es mucho más que hacer ejercicio y visitar al médico, casi que implica un auto cuidado que esperamos tengas presente. En ese sentido, hoy te animamos a que inicies tus prácticas de buenaalimentación.
Una alimentación adecuada es aquella que cumple con las necesidades específicas de toda persona de acuerdo a su edad, promueve en el niño y en el adolescente el crecimiento y desarrolloadecuados, y en los adultos y ancianos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla y previene el desarrollo de enfermedades que se presentan por deficiencia o por exceso de nutrimentos.La alimentación correcta permite a las personas gozar de un pleno bienestar biológico, psicológico y social.
Beneficios de una buena alimentación
Energía
La energía de nuestro organismo nospermite movernos de un lado para otro e incluso cumplir con nuestras obligaciones diarias; pero, ¿qué pasaría si tu cuerpo no tuviera suficiente energía para abrir los ojos o teclear en el computador?Pues bien, una dieta adecuada incluye alimentos vegetales que aumentan la energía. Con una alimentación sana, las funciones básicas de tu cuerpo no tendrán inconvenientes.
Prevención deenfermedades
Son miles las enfermedades que rondan a tu lado, pero basta con una óptima alimentación para prevenir enfermedades de tipo crónico como es el caso de las de tipo cardíaco, el cáncer, la...
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