la lechuga y sus propiedades curativas


ÍNDICE


Presentación …..……………………………… 2
Introducción…….……………………………… 3
Formulación del problema….……………… 4
Importancia del problema...……………….. 4
Objetivos….…………………………………….. 4
Justificación……………………………………. 5
Hipótesis………………………………………… 6
Variables……………………………………….. 7
Marco teórico………………………………… 8
Bibliografía……………………………………. 14





Presentación:

En el presente proyecto podrásencontrar diversas propiedades curativas de la lechuga que te ayudaran a economizar en el hogar, mediante recetas caseras y medicina natural, esto también te ayudara en tu vida diaria y permitirá llevar una vida sana
“QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO”.



Introducción

Son muy notables las propiedades curativas que posee la lechuga. Comparando sus elementosácido-formadores con sus alcalinos, la lechuga tiene un alto exceso alcalino, es por esto que ella constituye un fuerte alimento neutralizador de ácidos, benéfico en los males que resulta de demasiada acidez de la sangre o los tumores.
Es muy útil por consiguiente en el reumatismo, artritis, gota, acidosis, diabetes, erupciones cutáneas, eccemas, várices, arteriosclerosis, etc., y para este secomerá lechugas en abundancia cada día.
La lechuga, en todas sus variedades, es un alimento que aporta muy pocas calorías por su alto contenido en agua, su escasa cantidad de hidratos de carbono y menor aún de proteínas y grasas. En cuanto a su contenido en vitaminas, destacan la presencia de folatos, provitamina A o beta-caroteno, y vitaminas C y E. Pero cabe destacar que la variedad iceberg es la quemenor cantidad de vitamina C presenta. Se recomienda para las personas que sufren insomnio y para mejorar las bronquitis leves. 

Propiedades curativas de la lechuga

Formulación del problema:
¿Podremos concientizar a las alumnas de la acerca de las propiedades curativas de la Lechuga para así economizar en el hogar, y llevar una vida sana, en la I.E. María Ugarteche de Mac Lean, Tacna2013?
Se ha observado que la mayoría de personas consumen la lechuga solamente en ensaladas, y no se enteran de sus beneficios en la salud y sus diversas formas de uso.
Importancia del problema:
Este es un problema que afecta a diversas personas, ya que si usaríamos la lechuga tal como se debe la tasa de enfermedad sería menor, y muchas personas podrían disfrutar de una vida sana y sincomplicaciones.
Objetivo general:
Dar a conocer a las alumnas del “4to B” las propiedades curativas de la lechuga, para economizar en el hogar y llevar una vida saludable, en la I.E. Maria Ugarteche de Mac Lean, 2013
Objetivos específicos:
Crear una página publicitaria en Facebook y actualizarla diariamente con las propiedades curativas de la lechuga, para que las alumnas tengan más conocimiento, en laI.E. María Ugarteche de Mac - Lean, Tacna 2013.
Repartir pequeños volantes donde especifiquen las propiedades curativas de la lechuga, en la I.E. Maria Ugarteche de Mac Lean, Tacna 2013.
Justificación:
Nuestro proyecto es muy importante porque nos ayudara a evitar gastos médicos en el hogar, ya que con las propiedades curativas de la lechuga podremos solucionar problemas específicos desalud, y al consumir también nos beneficiará ya que la lechuga es un alimento natural.
La lechuga es un alimento que no debería faltar en nuestras mesas habitualmente. Como hemos visto, sus propiedades como alimento se superponen con sus propiedades como medicina natural, haciendo posible aquella frase de Hipócrates: “QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO”.
Riesgos deconsumir lechuga en exceso:
Debido a que la lechuga está compuesta principalmente de agua, tendrías que comer una gran cantidad de ella para que tenga un efecto negativo en tu cuerpo. Una posible excepción a esto son las personas con problemas de vesícula biliar. La lechuga estimula la producción de bilis, que la vesícula biliar almacena cuando se ha producido por el hígado. Si tienes...