La legendaria estrella de rock, creador del género grunge, en su tiempo, tuvo una vida llena de momentos intensos. la guitarra eléctrica lo acompañaría desde muy corta edad, llegando a destruir en el escenario varias de

En alguna etapa
de la vida, todas
las personas hemos
experimentado
momentos
de tristeza, es decir, nos
hemos sentimos desganados,
melancólicos y suspiramos
frecuentemente con
el afánde obtener un poco
de alivio. No obstante, esta
situación se supera en poco
tiempo, volvemos a ver
la vida con entusiasmo y
disfrutamos de las actividades
diarias. Pero ¿qué pasacuando la tristeza se convierte
en la principal característica
de nuestra personalidad?
¿Cuando los sentimientos
de culpa, frustración
e infelicidad se apoderan
de nosotros?
De acuerdo conlos expertos,
la tristeza no es lo mismo que
la depresión. La primera es un
fenómeno temporal y habitual
que desaparece en corto
tiempo y la segunda, es una
enfermedad que persiste porvarios meses e incluso años.
La depresión es una enfermedad
con tendencia a la
recurrencia y cronicidad. Diversos
estudios han revelado
que el 50% de los pacientes
que se recuperan de unprimer
episodio depresivo presentarán
otro evento en los
próximos dos años.

Las características de la depresi ón son:
Es persistente la falta de vigor
o energía.
• Tristezaprolongada.
• Irritabilidad y cambios del
estado de ánimo.
• Sensación recurrente de
desesperanza.
• Opinión negativa del
mundo.
• Apetito excesivo o inapetencia.
• Sentimiento de culpa.
•Dificultad para concentrarse.
• Falta de memoria.
• Trastornos en los hábitos
de sueño.
• Sentimiento de falta
de valía.
• Pérdida de interés en actividades
que con anterioridad
eran causade alegría.
En cambio las características
de la tristeza son:
• Estado melancólico durante
algunos días.
• Falta ocasional de vigor.
• Cambios leves en los hábitos
de sueño.
•Capacidad para realizar de
manera normal las actividades
diarias.
• Sensación de desesperanza
que se supera con relativa
rapidez.
• Capacidad para superar
el Duelo o situación de pérdida.