La luz en el puesto de trabajo

La luz en el puesto de trabajo
¿Cómo influye la luz en tu puesto de trabajo?
Las deficientes condiciones de calidad y cantidad de la iluminación disponible en una estación de trabajo podrían generarfatiga, que se asocia a las siguientes situaciones:
Fatiga del sistema nervioso central, como resultado del esfuerzo requerido para interpretar señales poco claras o ambiguas.
Fatiga muscularcorporal, debido a la necesidad de mantener una postura sostenida no natural (incómoda). En el caso particular del trabajo frente a un computador, esto es causado por la necesidad de adoptar posturas forzadaspara evadir reflejos sobre el monitor o teclado, evitar el deslumbramiento causado por una luminaria ubicada en el campo visual, etc.
El Brillo
El brillo (luminancia) es el problema de iluminaciónmás común en oficinas.
Existen dos formas de brillo: directo e indirecto.
El brillo directo ocurre cuando la luz incide directamente sobre los ojos. Por ejemplo, si una luminaria está ubicada frente alusuario del monitor, en su campo visual.
El brillo indirecto ocurre por la reflexión de la luz sobre superficies del entorno. Por ejemplo, cuando la luz del sol penetra por las ventanas se refleja en lapantalla e incide sobre los ojos.
Existen alternativas prácticas que se pueden utilizar para reducir el brillo en recintos de oficina; algunas de ellas son las siguientes:
Ubique el monitor delcomputador de tal manera que las ventanas queden orientadas en forma perpendicular respecto al plano de la pantalla (a la izquierda o la derecha).
Las ventanas no deben quedar detrás ni delante delmonitor.
Regule la disposición espacial del monitor evitando los reflejos.
Utilice los sistemas de regulación de brillo /contraste que incorpora el monitor.
Adquiera el hábito de utilizar las cortinas/persianas para regular la contribución de luz natural en el recinto.
Adquiera el hábito de utilizar los controles de apagado/encendido de luminarias, evitando ambientes des uniformes o la presencia de...