La Mala Alimentación

La mala alimentación
Cinthia Berenice Regino Martínez
3 de octubre de 2012
La obesidad es muy común hoy día y esto debido a la mala alimentación, pero esta enfermedad no es la única que es causadapor este mal hábito, entre otras están: la anemia, el bocio, el escorbuto, el raquitismo, la bulimia, etc. Cabe señalar que las personas que tienen permanentes cuadros de mala nutrición estánpropensas a desarrollar males muy graves como la tuberculosis, y en el menor de los casos caries o problemas en los huesos. Pero para evitar estos problemas hay una solución: tener una alimentaciónbalanceada.
Para conseguir alimentarnos de una manera saludable es fundamental que en todos nuestros alimentos estén presentes los grupos básicos, lo que nos va a asegurar un desarrollo normal denuestros organismos y la disminución de probabilidades de adquirir algún mal o enfermedad. Es cierto que la mayoría de las personas no cuentan con un conocimiento exacto en cuanto a cómo balancear ensus comidas los grupos básicos, pero para dar una orientación existen los especialistas en nutrición, los endocrinólogos o los médicos que nos puedan proporcionar una dieta que se adecue a nuestrasnecesidades.
Algunos de los factores que afectan la salud de los jóvenes son la pobreza y el desempleo, la discriminación por motivos de sexo y étnicos y las repercusiones de los cambiossociales en las familias y comunidades. También afecta gravemente el hecho de que los jóvenes estudiantes prefieran comprar comida chatarra en la escuela a alimentarse sanamente lo cual es causa deenfermedades muy graves.
En la actualidad contamos con muchas opciones para entretenernos, para los negocios o el trabajo pero, desgraciadamente, no le damos la misma importancia al cuidado denuestro organismo. Si no le ponemos atención a lo que comemos se van a producir consecuencias y alteraciones a nuestra salud. Es importante también tener en cuenta que éstas afecciones pueden dañar...