la mandarina

Páginas: 2 (270 palabras) Publicado: 2 de diciembre de 2013
La mandarina se encuentra entre los alimentos bajos en sodio ya que 100 g. de este almiento contienen tan solo 1,10 mg.
Entre las propiedades nutricionales de lamandarina cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,30 mg. de hierro, 0,63 g. de proteínas, 34,53 mg. de calcio, 1,80 g. de fibra, 150 mg. de potasio, trazas deyodo, 0,09 mg. de zinc, 9,20 g. de carbohidratos, 10,91 mg. de magnesio, 64,99 ug. de vitamina A, 0,06 mg. de vitamina B1, 0,03 mg. de vitamina B2, 0,41 mg. de vitamina B3,0,20 ug. de vitamina B5, 0,08 mg. de vitamina B6, 0,45 ug. de vitamina B7, 21,83 ug. de vitamina B9, 0 ug. de vitamina B12, 32,02 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D,0,29 mg. de vitamina E, 0 ug. de vitamina K, 20 mg. de fósforo, 44,70 kcal. de calorías, 0 mg. de colesterol, 0,20 g. de grasa, 9,20 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.Debido a que tiene un bajo nivel de sodio, el tomar la mandarina es beneficioso para quienes padecen hipertensión o tienen exceso decolesterol.------.......------....----...-..---.-._.-.-.--...--.-.--..-.-..--.--..-{}+¿+}
Entre los alimentos de la categoría de las frutas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda osupermercado habitual, se encuentra la mandarina.
Este alimento, pertenece al grupo de las frutas frescas.
A continuación puedes ver información sobre las característicasnutricionales, propiedades y beneficios que aporta la mandarina a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
La mandarina, es una frutaparecida a la naranja pero esta última tiene un sabor más aromático, un tamaño más pequeño y presenta tonalidades rojas que se distribuyen a través de su pulp
Leer documento completo

Regístrate para leer el documento completo.

Estos documentos también te pueden resultar útiles

  • Mandarina
  • Mandarina
  • Mandarina
  • Mandarina
  • Mandarina
  • la mandarina
  • mandarin
  • mandarinas

Conviértase en miembro formal de Buenas Tareas

INSCRÍBETE - ES GRATIS