La memoria

LA MEMORIA
La memoria es un mecanismo básico del ser humano, muy importante en el aprendizaje; es
como un músculo que utiliza nuestra inteligencia para almacenar información que luego
será procesada, asimilada y adaptada por nuestro intelecto.
Por lo tanto, como con cualquier músculo de nuestro cuerpo, debemos ejercitarla y
conocer los mecanismos de que se vale para reforzarla.

Podemosdecir que la memoria se clasifica en 3 tipos:
1) MEMORIA SENSORIAL:
Es cuando recordamos un dato nada más haberlo percibido, visto, oído, por
los sentidos sin procesarlo a nivel más profundo. Por ejemplo, si me presentan
unas letras aleatoriamente podré recordarlas de forma inmediata, pero
pasados unos segundos apenas las recordaré.

2) MEMORIA A CORTO PLAZO (M.C.P):
Es cuando recordamos losdatos minutos después de haberlos captado. Por
ejemplo si nos dicen el nombre de una persona a la que acabamos de conocer
la podemos recordar en los siguientes minutos

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3) MEMORIA A LARGO PLAZO (M.L.P):
Es cuando recordamos datos que aprendimos hace mucho tiempo. Por
ejemplo las tablas de multiplicar.

En las técnicas de estudio lo
importante es conseguir que losdatos que captamos con la
M.C.P pasen a la M.L.P

La Memoria a Largo Plazo posee gran capacidad y una duración indefinida, por
eso podemos recordar gran cantidad de sucesos durante años.
El tiempo que se tarda de pasar los recuerdos de una a otra memoria está entre
15 minutos y una hora.

CONSEJOS PARA APRENDER A MEMORIZAR DE FORMA CORRECTA

1.- La memoria empieza por la percepción de lossentidos.
Para mejorar la memoria hay que tener los sentidos en buen estado, es conveniente
hacer una visita al oftalmólogo para descartar problemas visuales o auditivos.

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2.- La buena memoria se inicia con la observación sistemática.
Una buena memoria está relacionada con las habilidades de un observador atento y
sistemático. Practica con ejercicios de búsqueda deerrores en viñetas y otros
similares en revistas de pasatiempos.

3.- La memoria es como un músculo.
Cuanto más la utilizamos, más poderosa es, debemos ejercitarla habitualmente para
que sea funcional cuando la necesitemos.

4.- La comprensión es el mejor aliado de la memoria.
Se recuerda mejor lo que se comprende, lo que no entendemos lo olvidamos con
mucha facilidad, por eso es necesariocomprender lo que estamos leyendo.

5.- Clasificar los datos nos facilita la tarea memorística.
Si las palabras o temas que tengo que estudiar los clasifico por significados o temas
similares los retendré mejor. Los temas desordenados propician el olvido. Sé ordenado
en tus notas para memorizarlas.

6.- Visualiza el significado de las palabras a recordar.
Es bueno pensar con imágenes, no lohagas con palabras, pensar con imágenes es
pensar con los ojos de la mente.

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7.- Crear asociaciones es un buen método para memorizar.
Las asociaciones y relaciones de los contenidos a memorizar, si son de los temas a
estudiar son las mejores, si no logro encontrar asociaciones entre ellas debo fabricarlas
yo de alguna forma: historieta inventada, recorrido espacial…etc.8.- La repetición es el método más elemental de memorización.
Lo que importa es repetir las ideas buscando la asociación entre ellas. La repetición
puede ser oral o escrita.

9.- Haz pausas frecuentes en el estudio para recordar.
Las pausas son útiles para entrelazar lo aprendido. Repite con tus propias palabras el
contenido de lo que estás estudiando para asegurarte de saberlo.

10.- Elinterés es el motor de la memoria.
Algunas personas no son capaces de aprender las capitales de Europa o las provincias
de su país pero sí saben de memoria las alineaciones de varios equipos de fútbol. Esta
diferencia se produce por el escaso interés que tienen por lo primero y el mucho que
tienen por lo segundo.

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11.- Convéncete de que lo que estudias te interesa...