la memoria

Introducción
La memoria humana, al igual que el ser humano en sí, es compleja y fascinante. Es a ella a la que mayor atención prestamos y a la que mayor esfuerzo le exigimos en nuestras vidas ya que, nuestra vida existe gracias a nuestra memoria. La vida está formada por recuerdos.
Del título principal "La memoria humana" salen distintos apartados en los que se divide el tema en tipos dememorias temporales entre ellos la memoria sensorial (MS), la memoria a corto plazo (MCP) y la memoria a largo plazo (MLP). Su funcionamiento, las medidas de la memoria, que es lo que recordamos, el olvido y sus patologías..
También veremos cómo llevar una vida más sana cuidando nuestro cerebro y de allí nuestra memoria.
















Marco teórico
La memoria
Que es la memoriaPensando un poco la cuestión, podríamos decir que se suele referir a la memoria humana como la habilidad o la capacidad de nuestros cerebros para guardar, almacenar, codificar, retener y posteriormente recordar datos e información sobre experiencias de toda índole.
Es básicamente una función cerebral, un fenómeno de la mente que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar información.Surge como resultado de complejas conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, en el sistema nervioso central del cerebro de cada uno de nosotros.
¿Cómo recordamos?
Su memoria tiene lugar en función de cuatro pasos básicos: primero tiene que percibir algo, verlo, oírlo o ser consciente de ello por medio de algún sentido. Después debe introducirlo en su memoria. En tercer lugar,retenerlo; finalmente, ha de ser capaz de encontrarlo para que pueda ser utilizado.
La percepción, el primer paso en este proceso, puede ser involuntaria. Ve u oye algo que le produce una impresión. O bien puede hacer un esfuerzo deliberado para prestar atención a la información y así su percepción será más aguda.
El segundo paso requiere que codifique todo lo que desea recordar. La codificación es elproceso de clasificación de la información. Necesita que la información éste preparada para su almacenaje, organizándola de alguna forma significativa. Una de las maneras consiste en codificar las letras del alfabeto en palabras, las palabras en frases y las frases en ideas. También codificamos material por su sonido y su significado. Solo la información codificada puede ser recordada.
Tercero,almacena el material para que pueda almacenar en la memoria, el paso final y crucial en esta secuencia es la recuperación, es decir, extraer del almacén la información. La perfección con la que hayamos preparados la información para su memorización y almacenamiento determinará la eficacia con que la podemos recuperar.
Las dos explicaciones más conocidas de la manera en que ocurren estos procesosson las del almacenamiento y la transferencia, modelo de memoria propuesto por Richard Atkinson y Richart Shiffrin (1968, 1971) y la del modelo de niveles de procesamiento, de Fergus I. M. Craik y Robert S. Lockhart (1972).
Tipos de memoria
Memoria sensorial (MS)
Registra la información que proviene del ambiente externo (imágenes, sonidos, olores, sabores y el tacto de las cosas) durante untiempo muy breve (un segundo), pero el suficiente para que esta memoria sea transmitida a la MCP. La MS explora las características físicas de los estímulos y registra las sensaciones. Además su capacidad es grande y existe un subsistema para cada sentido, también la duración de la información depende del sentido.
Existe una serie de almacenes de información provenientes de los distintos sentidosque prolongan la duración de la estimulación. Esto facilita, generalmente, su procesamiento en la llamada memoria operativa.
Los almacenes más estudiados han sido los de los sentidos de la vista y el oído:
-El almacén icónico se encarga de recibir la percepción visual. Se considera un depósito de líquido de gran capacidad en el cual la información almacenada es una representación isomórfica...