La Menopausia

122 Mujeres mayores de edad

Capítulo 8
En este capítulo:
Cuando la regla deja de venir (menopausia) ............ 124 Cómo cuidar de su salud ................................................ 126 La relaciones sexuales ...................................................... 128 Problemas médicos comunes que dan con la edad 129 Sangre débil (anemia)............................................................. 129 Reglas pesadas o sangrado a medio mes.......................... 129 Bolitas en los pechos ............................................................. 129 Presión alta................................................................................ 130 Problemas para orinar y obrar ............................................ 130 Matriz caída (prolapso del útero)....................................... 131 Venas hinchadas en las piernas (várices) .......................... 132 Dolor de espalda ..................................................................... 132 Dolor de coyunturas (artritis) ............................................ 133 Huesos débiles (osteoporosis)............................................ 133 Problemas de la vista y del oído......................................... 134 Ansiedad y depresión ............................................................. 135 Confusión mental (demencia) ............................................. 135 La lucha por el cambio .................................................... 136

123

Mujeres mayores de edad

Hoy en día, más y más gente vive por más tiempo. Las
condiciones de vida más limpias,las vacunas y la mejor alimentación ayudan a evitar muchas enfermedades, y las medicinas modernas curan otras. Sin embargo, la prolongación de la vida también ha producido nuevas dificultades. En primer lugar, las personas mayores tienden a tener más problemas médicos que las personas más jóvenes. Aunque la mayoría de estos problemas no se deben a la edad en sí, los cambios que la edad produce enel cuerpo de una persona pueden hacer que los problemas sean más graves o difíciles de tratar. En segundo lugar, a medida que el mundo cambia y los miembros más jóvenes de la familia abandonan la comunidad para ganarse la vida, muchas personas ya mayores se ven forzadas a cuidarse a sí mismas. O, si viven con sus hijos, las personas mayores pueden sentir que son una carga para una familia o unacomunidad que ya no valora ni respeta la vejez. Las mujeres tienen mayores probabilidades de enfrentar estos problemas que los hombres, porque las mujeres generalmente viven más tiempo y muchas veces alcanzan la vejez sin un compañero. Por lo tanto, en este capítulo describimos cómo las mujeres ya mayores pueden cuidar de su salud, tratar problemas médicos que comúnmente dan con la edad, y lucharpor mejorar las condiciones en que viven muchas mujeres ya mayores.

➤ Cada quien es de la edad de su corazón. —Dicho guatemalteco

124 Mujeres mayores de edad

Cuando la regla deja de venir (menopausia)

na de las principales señas de los inicios del envejecimiento es que la regla de una mujer le deja de bajar. Quizás la regla desaparezca de repente, o quizás vaya desapareciendo poco apoco, a lo largo de 1 ó 2 años. La mayoría de las mujeres pasan por este cambio entre los 45 y 55 años de edad.

U

Señas:
• Su regla cambia. Quizás simplemente le deje de bajar, o quizás usted sangre con más frecuencia durante una temporada. O tal vez usted deje de sangrar durante unos meses, y luego empiece a sangrar otra vez. • Puede que a veces usted sienta mucho calor o sude mucho (a estose le llama tener ataques de calor). Esto puede desper tarla por las noches. • Su vagina se vuelve menos húmeda y más pequeña. • Usted cambia de humor fácilmente. Estas señas se dan porque los ovarios de la mujer dejan de producir huevos (óvulos) y su cuerpo produce menos de las hormonas estrógeno y progesterona. Las señas empezarán a desaparecer a medida que su cuerpo se vaya acostumbrando a...