La Mente Despierta Dalai Lama

Dalái Lama

La mente despierta
Cultivar la sabiduría
en la vida cotidiana
Edición y prólogo de Nicholas Vreeland
Epílogo de Richard Gere

Traducción del inglés de
María Tabuyo y Agustín López Tobajas

editorial ~rós

Título original: A PROFOUNO MINO: CULTIVATING WISOOM IN EVERYOAY LIFE
BY THE DALAI LAMA ANO NICHOLAS VREELANO
© 2011 by The Dalai Lama
© del prólogo: 2011 by Nicholas Vreeland
©del epílogo: 2011 by Richard Gere
© de la edición en castellano:
2013 by Editorial Kairós, S.A.
Numancia 117-121,08029 Barcelona, España
www.editorialkairos.com
© de la traducción del inglés al castellano: María Tabuyo y Agustín López Tobajas
Fotocomposición: Moelmo, S.C.P. Girana, 53. 08009 Barcelona
Diseño cubierta: Katrien van Steen
Impresión y encuadernación: Índice. Fluvia, 81-87. 08019Barcelona
Primera edición: Septiembre 2013
ISBN: 978-84-9988-303-8
Depósito legal: B 16.076-2013
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Referencia: 4769Sumario

Prólogo de Nicholas Vreeland
Introducción

7

13

1. Las diversas tradiciones espirituales

17

2. Lo distintivo del budismo
3. Las escuelas budistas. Las divisiones en el budismo

31
41

4. Las Cuatro Nobles Verdades

53

5. El papel del karma

61

6. Identificar el sí-mismo

69

7. La visión del Hinayana

89

8. La visión de 5010- Mente

95

9. El Camino Medio

101

10. El camino comométodo

123

11. Cómo practicar

145

Epílogo de Richard Gere

159

Prólogo

Tal vez la diferencia principal entre el budismo y las demás
tradiciones religiosas del mundo radique en la presentación de
su identidad central. La existencia del alma o sí-mismo, que se
afirma de diferentes maneras en el hinduismo, el judaísmo,
el cristianismo y el islam, no solo se niega firmemente en el
budismo, sinoque se identifica como la fuente de toda nuestra
desdicha. La senda budista es, fundamentalmente, un proceso de aprender a reconocer la inexistencia esencial del sí-mismo, al tiempo que se intenta ayudar a otros a reconocerlo de
este modo.
El mero reconocimiento de la inexistencia de un sí-mismo
central nos libera de nuestras dificultades. Debemos cultivar
una mente profunda ahondando nuestra...