la mescla

ABLACTACION

L

a ablactación es el término que se usa para describir el inicio de alimentos
diferentes de la leche. Se recomienda iniciarla no antes de los 4 meses de
edad pero la mayoría delas academias pediátricas coinciden en que empezar a
los 6 meses disminuye el riesgo de obesidad y alergias en el futuro.
El concepto básico de la ablactación es que la nutrición pase a sergradualmente una
nutrición basada en alimentos sólidos al año de edad de modo que para entonces la
leche solo sea un complemento.
Hasta este momento, el bebé no conoce mas que leche materna o de fórmula porlo que
el inicio de las papillas puede ser una experiencia muy rara. Al igual que cuando vamos
a comer un estilo exótico de comida, el bebé necesita tener todo un entorno agradable:
El mejormomento. Es conveniente iniciar con una toma de papilla al día y esperando
que solo pruebe si acaso un par de cucharaditas el primer día. La hora más conveniente
depende de cada bebé, lo mejor es dárseloa la hora que más hambre le da.
El lugar más cómodo. Es importante tener un lugar adecuado
para la alimentación; se recomienda que, días antes de iniciar la
primera papilla, se coloque al bebé pormomentos en la silla alta
(periquera) en la que se le va a dar de comer para que se
acostumbre al lugar. Es importante no tener distractores
(televisión, perro, etc.).
El cubierto. El cubiertodel bebé consiste en un plato, una cuchara y un babero. Use un
plato hondo que sea pequeño y de plástico. La cuchara debe ser una que se pequeña
(que entre en la boca del bebé), de plástico para nolesionar las encías.
El preámbulo. Antes de dar incluso la primera cucharada es buena idea dejar que el
bebé juegue con un poco de comida que se le puede poner en la charola de la silla.
La entrada.Desde luego no conviene que el bebé se llene con leche antes de comer la
papilla. En los primeros intentos es importante dar primero la papilla y, si después de
varios intentos la rechaza,...