La Metamorfosis de Kafka
Alejandra Benítez Romero 5 J
La angustia es el sentimiento que experimentamos cuando sin motivo nos preocupamos en exceso por la posibilidad de que en el futuro nos ocurra algo temido, sobre lo que no tenemos control y que, en caso de que sucediera consideraríamos terrible o haría que nos consideráramos personastotalmente inútiles. También se puede definir la angustia como un sentimiento de amenaza cuya causa es por el momento en que menos lo esperamos y revelar a todos sin excepción que somos unos incompetentes o personas totalmente ridículas. Si nosotros no aprendemos a manejar, a controlar y a eliminar la angustia acabamos siendo controlados por ella. Puede deteriorar todas las áreas de nuestra vida, noshace más débiles, menos fuertes cada vez. Gracias a nuestros pensamientos que tenemos de que suceda algo malo es una de las principales causas de la angustia. Una causa también muy importante de la angustia es la presión, que esta es un producto de nuestra imaginación donde nosotros proyectamos una situación en la que imaginamos las peores cosas que nos pueden suceder, es el inicio temeroso delfuturo. La presión que gracias a su influencia negativa conduce a una angustia que hay situaciones donde las preocupaciones se concentran más que nada en la ansiedad, en aquello que puede suceder relacionada a situaciones y experiencias dolorosas vividas en una historia personal. Más que nada la angustia se encuentra por ejemplo donde en cada momento estamos pensando, ¿Ah que hora regresará papa detrabajar? ¿Estará Bien? ¿Le habrá pasado algo? ¿Lo llamo? Ya que dentro del transcurso del día, perdemos comunicación con él sentimos esa angustia, aquello que no nos deja estar tranquilos. ¿Pero en verdad la presión conduce a la angustia? En mi opinión es claro, cuando nos dan una noticia de que tenemos que hacer un examen para el día siguiente, llegamos a la casa y lo primero que hacemos es enpreocuparnos por estudiar para mañana realizar el dichoso examen, llevando horas y horas estudiando tratando de tener las ideas claras y comprender aquello que a lo mejor llega a dificultarse, empezamos con presionarnos a sentir aquella presión que ni nosotros mismos podemos controlarla, pues sabemos que de tanta información llegamos a un punto en el que ya no queremos saber nada de eso, tomamos untiempo, pero ¿Crees estar tranquilo en ese tiempo de descanso? No, eso es imposible por más que quieras tratar de relajarte, te resulta tedioso y aunque pienses en otras cosas, trates de olvidar esto por un momento llegan a ti, todas aquellas sensaciones y una de ellas a la que llamamos presión y esa excesiva presión que sentimos afecta nuestra capacidad de memoria para concentrarnos ya que estaposee una gran idea negativa, luego de ello se viene otra sensación tal vez un poco más fuerte de la presión que sentimos, ¿Qué es? ¿Será acaso Angustia? Si, aquella angustia que ya no nos va a dejar tranquilos porque el día de mañana aun no sabemos cómo nos irá en el examen, y perdura en nosotros aquel temor aquella impotencia que tenemos, aquel miedo que está presente cada vez más en nosotros porconceder notas altas en nuestro examen. Un lio de sensaciones llegan a nosotros poco a poco, que si las dejamos entrar permanecerán en nosotros y se apoderaran aun mas, que nosotros saquemos el diez nunca es seguro, la incertidumbre siempre estará presente que va desencadenando a la angustia. ¿Cómo podemos estar seguros de nuestra capacidad si dudamos de ella ante diversos y posibles resultados?Si no tenemos control sobre lo que queremos, el afuera triunfa sobre el adentro. Siempre hay un espacio entre lo que queremos hacer y lo que queremos lograr. Ahí es donde se introduce la preocupación, la duda. Para ello no debemos formar ninguna imagen acerca del resultado. Ante una situación de presión debemos de preguntarnos ¿Cuál es el peligro temido? ¿Reprobar? ¿Qué por reprobar, hablen de...
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