“La Motricidad Y La Salud De Niños Y Adolescentes”

“La motricidad y la salud de niños y adolescentes”

“La motricidad y la salud de niños y adolescentes”

¿Cuáles son los principios básicos de la actividad física?
* Favorecer el bienestar yla satisfacción personal del individuo
* Prevenir directa o indirectamente dolencias tanto fisiológicas como psicológicas tales como las del tipo coronario
* Desarrollar disponibilidad a losesfuerzos diarios, intelectuales y emocionales
• ¿Cómo repercute la actividad física en la motricidad de los niños y de los adolescentes?
La actividad repercute de forma positiva, ya que traeconsigo una serie de beneficios que incluyen en niños y adolescentes, un crecimiento y un desarrollo saludables del sistema cardiorrespiratorio y músculo- esquelético, el mantenimiento del equilibriocalórico, y por lo tanto, un peso saludable, la prevención de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares tales como la hipertensión o el elevado contenido de colesterol en sangre, y laoportunidad para desarrollar interacciones sociales, sentimientos de satisfacción personal y bienestar mental.
Proporcionan un medio importante para que niños, niñas y adolescentes tengan experienciasrelacionadas con el éxito, lo que contribuye a mejorar su bienestar social, su autoestima y sus percepciones sobre su imagen corporal, y su nivel de competencia. Además, los niños y niñas con niveles deactividad más elevados presentan asimismo más probabilidades de tener un mejor funcionamiento cognitivo.
• ¿Cómo se relacionan la actividad física y la salud?
La práctica de actividad física seconsidera como un medio para mejorar la salud, entendida como ausencia de enfermedad. La función de la actividad física sería la de curar o evitar la aparición de enfermedades, especialmente aquellasque se asocian con el sedentarismo (enfermedades hipocinéticas). Convirtiéndose así en el principal nexo de unión entre actividad física y salud.

Se relaciona directamente con la
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