la muerte

Las rotaciones
Cuando un equipo anota un punto, será el encargado de poner en juego el balón. Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros.
Para que la disposición sea correcta, no es necesaria unadeterminada geometría, sino simplemente que al iniciar cada punto, en el golpe de saque, cada delantero tenga al menos un pie más adelantado que el zaguerocorrespondiente, y dentro de la misma línea los laterales al menos un pie más exterior que el jugador en posición central. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el juego. Con estas reglas, las disposiciones inicialespueden ser muy variopintas y las consiguientes estrategias suficientemente abiertas.
Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los árbitros la lista de los jugadores que van a jugar el set.
Por analogía, los números del uno al seis se emplean para designar las correspondientes zonas del campo (i.e.: zona dos, zona cuatro,...).
Desplazamientos
Los desplazamientos en voleibol son muycortos y rápidos con continuas arrancadas, paradas y cambios de dirección en todos los sentidos.
Los desplazamientos comienzan y acaban con la adopción de una buena posición de equilibrio que nos permite reaccionar rápidamente hacia el balón.
Los desplazamientos que más se utilizan son:
- Las carreras cortas: se realizan adelante y atrás de forma explosiva.
- Los dobles pasos o pasos dedesplazamiento: son pasos rasantes en los que un pie dirige la acción y el otro le sigue sin superarle. Pueden ser adelante, atrás o laterales.
- Pasos laterales: se comienza moviendo el pie mas cercano a la dirección que vamos a tomar. Los pies no deben juntarse demasiado ni cruzarse.
Cuando el jugador no llega al balón utiliza otros recursos para evitar que toque el suelo. Se trata de las caídas y delas planchas. Solamente se podrán realizar en superficies apropiadas de dureza y deslizamiento.
- Las caídas. Pueden ser laterales o dorsales. Recurrimos a ellas cuando no llegamos a balones laterales o atrasados. Se inician con un paso al fondo dirigido hacia el balón; se extiende el brazo y se golpea el balón hacia arriba; a partir de este momento se amortigua la caída rodando el cuerpo lateralo dorsalmente y recuperando la posición rápidamente.
- Las planchas. Se utilizan cuando no llegamos al balón en carrera adelante. A la carrera le sigue un impulso adelante con los brazos extendidos para golpear el balón con el dorso de la mano o antebrazo durante el vuelo.Amortiguamos la caída al suelo con el apoyo de manos y flexión de los brazos, luego contactan el pecho y el abdomen paradeslizarse por el suelo.
EL VOLEO DE PELOTAS BAJAS o VOLEO BAJO:es conocido también con el nombre de "mancheta".se realiza recibiendo o impulsando con los antebrazos, que deben estar completamenteextendidos, puede ser mancheta simple (utiliza solo brazo).Mancheta doble: (se utilizan los brazos). Partimos de la posición fundamental media perohombros echados hacia delante muñecas extendidas y haciadebajo de tal manera que la parte camosa del antebrazo quede para golpear la pelota con los dos brazos al mismotiempo, brazos entre las rodillas.El voleo de pelotas bajos se puede decir que es el Golpe bajo tambienVOLEO DE PELOTAS ALTAS con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral;y que durante la ejecución principalmente los movimientos ejecutados por los brazosserán los que nospermitirán observar una acción distinta en cada caso. Antes decomenzar con la descripción técnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleoejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASEEl Voleo Alto, más conocido simplemente como "voleo" es el que se utiliza para elevar el balón hacia arriba de manera de pasarla pero para esto es mejor montarla para hacer elremate.Por...