La Mujer

Comunicación en la Familia

Es común escuchar entre las personas que la comunicación es la base de las relaciones saludables entre los miembros de un grupo, en el trabajo, en el grupo de amigos/as, en la relación de pareja, en la familia. ¿Qué entendemos por unas relaciones saludables?, ¿cómo podemos promoverlas en los grupos que participamos y, en especial, en la familia?

Para desarrollaruna comunicación efectiva debemos considerar los siguientes aspectos:

Primero: en una comunicación saludable hay que comunicar los sentimientos acerca de las personas y de las cosas.

Muchas veces las personas comunican con facilidad sus ideas; pero es muy frecuente que tengamos miedo de comunicar nuestros sentimientos por temor a que sean rechazados o que se rían de nosotros/as. Preferimosesconderlos, no mostrarlos a las demás personas. Esto es muy común entre las parejas, en la relación entre padres, madres, hijas e hijos. Una forma para desarrollar la habilidad de comunicar sentimientos es emplear la primera persona: "yo". Por ejemplo: "yo quiero...", "yo necesito...", "yo siento...".

Segundo: respetar el derecho que tienen las personas a expresar sus sentimientos.

Aceptarlos sentimientos de los demás, siempre y cuando sean expresados en forma adecuada. Por ejemplo, podemos aceptar el sentimiento que encierra esta expresión "me ha dolido lo que me dijiste". No siempre el sentimiento es expresado con palabras, sino que muchas veces la persona no lo dice de manera directa, sino que pone "mala cara", se comporta de manera indiferente o utiliza otras formas decomunicación no verbal. También puede rehusar hablar del tema, cambiando la conversación. A veces podemos ayudar a la persona que emite el mensaje aceptando el mensaje verbal o no verbal y expresándole "parece que te sientes dolido/a".

Tercero: ser asertivo, es decir estar seguros respecto a lo que creemos y queremos.

La manera que utilicemos para comunicar nuestra decisión o acción es una técnica quedebemos desarrollar, sobre todo en la adolescencia perqué en ésta le damos mucha importancia a las opiniones de los y las amigos/as y compañeros/as.

Ser asertivos no significa que debamos ser agresivos/as, arrogantes, porque esto dificulta la comunicación.



Ser asertivo significa hacer valer nuestros derechos, expresando lo que queremos, necesitamos, creemos, sentimos y pensamos de unamanera clara, precisa, firme, respetuosa y sin agredir a la otra persona. Esta actitud comunicativa que adoptamos requiere:
• Expresar con firmeza los valores
• Expresar con claridad los pensamientos
• Expresar con profundidad los sentimientos
Para que se produzca una comunicación efectiva, debe observarse lo siguiente:
• Ser sincero con uno/a mismo/a

• Ser preciso yclaro en lo que se quiere comunicar

• Evitar ser ambiguo porque eso da lugar a malas interpretaciones

• Ser afirmativo en nuestra expresión

• Tener bien claro lo que vamos a decir, cómo lo vamos a decir, cuándo, dónde

• Saber escuchar.




Propuesta para una mejor relación de familia

Los objetivos centrales de la Reforma Educacionalapuntan a mejorar la calidad de la educación, al desarrollo de la equidad en el acceso a experiencias formativas y a la participación de la familia en las tareas educativas a cargo de la escuela.

Este contexto obliga a la escuela a replantearse la participación de los padres en la educación de sus hijos. Nuestra sociedad requiere de individuos conscientes de sí mismos y capaces de armonizarproyectos personales y tareas comunes.

Una fundamental tarea para las escuelas de la Reforma debe ser la de buscar un proyecto común con las familias que atiende, esto supone generar condiciones para una relación más horizontal que vertical y jerarquizada, con reciprocidad y límites claros entre todos los actores, más centrada en la participación activa que en respuestas pasivas a las demandas...