La Nataci n
Páginas: 2 (323 palabras)
Publicado: 16 de septiembre de 2015
La Natación, un deporte muy completo
La natación es un deporte que requiere de mucha disciplina, aporta seguridad, fortalece el corazón y limpia los pulmones entre muchos otros beneficios
Lanatación es un deporte que pueden practicar la gran de las personas, sin limitaciones importantes, la nataciòn es muy buena debido a que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre las distintaspartes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones.
Todos los deportes aportan beneficios para la salud, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada.Pero la natación tiene características especiales que no poseen otros ejercicios aeróbicos.
Entre los principales beneficios se encuentran:
- Mejora el Autoestima
- Estimula el crecimiento y eldesarrollo físico-psíquico.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Ayuda a mantener una presión arterial estable.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Desarrollo de la mayor partede grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
Existe la natación de competición en la cual existen cuatro estilos de nado, entre los cuales están el mariposa,estilo libre, estilo de pecho y estilo de espalda.
La natación competitiva consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas propias- Se hizo popular en el siglo XIX, y es un deporte importante delos Juegos Olímpicos.
No olvides que el deporte es muy beneficioso, no dejes de practicarlo.
se me empezo a desarrollar desde hace unos 5 meses una escoliosis yo estoy muy pero muy preocupada yel doctor me dijo que me metiera en natacion que eso me iva a ayudar
yo quiero saber si con la natacion me ayudara a enderecer de nuevo mi columna
por favor esta pregunta para mi es muyimportante y tengo 14 años
Información adicional
me tomaron unas placas y tengo la columna en forma de S por favor algun medico o alguien que sepa responder mi pregunta se va a enderesar mi colunma
La natación es un deporte que requiere de mucha disciplina, aporta seguridad, fortalece el corazón y limpia los pulmones entre muchos otros beneficios
Lanatación es un deporte que pueden practicar la gran de las personas, sin limitaciones importantes, la nataciòn es muy buena debido a que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre las distintaspartes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones.
Todos los deportes aportan beneficios para la salud, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada.Pero la natación tiene características especiales que no poseen otros ejercicios aeróbicos.
Entre los principales beneficios se encuentran:
- Mejora el Autoestima
- Estimula el crecimiento y eldesarrollo físico-psíquico.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Ayuda a mantener una presión arterial estable.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Desarrollo de la mayor partede grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
Existe la natación de competición en la cual existen cuatro estilos de nado, entre los cuales están el mariposa,estilo libre, estilo de pecho y estilo de espalda.
La natación competitiva consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas propias- Se hizo popular en el siglo XIX, y es un deporte importante delos Juegos Olímpicos.
No olvides que el deporte es muy beneficioso, no dejes de practicarlo.
se me empezo a desarrollar desde hace unos 5 meses una escoliosis yo estoy muy pero muy preocupada yel doctor me dijo que me metiera en natacion que eso me iva a ayudar
yo quiero saber si con la natacion me ayudara a enderecer de nuevo mi columna
por favor esta pregunta para mi es muyimportante y tengo 14 años
Información adicional
me tomaron unas placas y tengo la columna en forma de S por favor algun medico o alguien que sepa responder mi pregunta se va a enderesar mi colunma
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