la natacion

Natación (hombres)
tipo de ayuda externa. Las clases de natación, además de fortalecer la repentina caída del cuerpo en el agua en caso de emergencia y salvar vidas. Muchos de los animales en elnacimiento y por naturaleza, son capaces de nadar, pero la gente debe aprender a nadar.

A menudo los estudiantes a practicar la natación piscinas y costeras poco profundas aguas comienzan. Ellosaprenden a flotar en el agua y luego mueve los pies y las manos en la final será aprender los movimientos. Para la natación lisa, los nadadores en su conjunto biológica flexibilidad necesidad deseada.Nuevos nadadores necesitan practicar cómo los movimientos coordinados con la respiración. Por lo general, uno o más nadadores aprenden a nada

Historia
Evidencia la arqueología muestran quenadar y nadar de vuelta a 2500 aC la civilización de Egipto y las civilizaciones posteriores de Asiria y Grecia y la antigua Roma vuelve. Natación en las lecciones del pasado, de lo que sabemos se basaen la constatación de que el "jeroglífico" jeroglífico Egyptians've consiguió. Griego Antiguo y la natación romana en todas partes ponen su entrenamiento militar fuera importante, y como materialespara la enseñanza del alfabeto uno era macho. Nadar en el Este se remonta al primer siglo antes de Cristo. , Japón , donde existen evidencias de las competencias de natación. En el siglo XVII, oficialdel gobierno ordenó la natación forzada se enseña en las escuelas.

Beneficio
y el aumento de la capacidad para tolerar el sistema cardiovascular es. La natación es una buena influencia en laregulación de la respiración y la humedad de las condiciones de las personas que sufren de asma son recomendables. Para las personas con problemas en las articulaciones inferiores del cuerpo y laartritis son la natación recomendable. Natación en los músculos y parte superior del cuerpo y los músculos inferiores del cuerpo, los músculos del abdomen y la columna vertebral se aplica a las...