La Natación (cando se comenzó a practicar)

La natación se comenzó a practicar a partir del siglo XIX, como una especialidad deportiva; desde esa época se empezó a competir de manera regular a través de eventos oficiales.
En la antigüedad,atravesar ríos y lagos era una parte importante en la formación de los soldados y jóvenes. No saber nadar era una de las peores ofensas a un ciudadano griego.
Es interesante resaltar  que los griegostenían muy en alto la natación; sin embargo, no era parte del programa de juegos olímpicos griegos. Los romanos, a pesar de tener piscinas en sus casas, no practicaban la natación.
Hoy en día ya esun deporte masivo y fácil acceso, ya que es sumamente importante para todas las edades por sus efectos sobre la mente y el físico.
La mente se ve beneficiada porque requiere estabilidad, lo cual selogra a medida que se nada más y más.
En cuanto a los beneficios físicos de la práctica de la natación se puede decir que es el deporte más completo, junto con el atletismo, ya que requiere lautilización de todos los músculos del cuerpo. No es un deporte violento, pero exige resistencia y elasticidad, lo que se logra practicándolo.



Se podría afirmar que la natación es casi tan vieja como elhombre. Sin embargo, hoy día son todavía muy pocos los que saben que el cuerpo humano flota naturalmente en el agua, que el nadar consiste tan sólo en un problema de estabilidad y que los que seahogan es, sencillamente, porque todos los movimientos que el miedo les inspira contribuyen a su perdición. 
Los primeros hombres, que no podían valerse de puentes para atravesar los ríos, nadaron porobligación. Sin embargo, a medida que la civilización humana se hizo más sedentaria, fué disminuyendo sensiblemente, hasta olvidarla casi por completo la mayoría de los pueblos del interior de loscontinentes.
En la antigiiedad los pueblos cultos, como Atenas, impusieron con fuerza de ley la obligación de saber nadar, y así vemos que se obligaba a los padres a enseñar ante todo a sus hijos a...