La necesidad de vivir el duelo

“La Necesidad de Vivir el Duelo”
(Guía de acompañamiento con esencias florales) Ricardo Martín Pérez

Introducción Como parte del proceso de la vida, la muerte nos acompaña cotidianamente. La muerte nos duele y de eso vamos a hablar en este artículo: de la importancia, más aún, de la necesidad de vivir y expresar el dolor así como las reacciones emocionales y conductuales que experimentamospor la pérdida de un ser querido y, también de la ayuda que las esencias florales nos brindan durante este proceso. No podemos negar que, en la mayoría de los casos, la muerte conlleva una vivencia de enorme sufrimiento pero hemos de comprender que al mismo tiempo “puede ser una ocasión de crecimiento.”(Rodríguez Acinas, en Batíz y Astudillo 1997) El duelo es una vivencia de dolor y sufrimientointensos provocados por la muerte de una persona con la que existen vínculos afectivos importantes. Cada persona reacciona de una manera diferente. Sin embargo, existen unos parámetros a estudiar, a saber: su propia personalidad, el tipo de relación con el fallecido –amistad, cónyuge, hijo...- , el tipo de muerte –por enfermedad anunciada, repentina por accidente, por atentado...-, su edad –la deambos. Es más difícil el proceso de duelo cuanto más joven sea la persona que ha muerto. -, experiencias previas con la muerte así como su base cultural y religiosa. La duración del proceso del duelo es variable pero, en términos generales, se considera entre uno y dos años, en función de las coordenadas de relación presentadas en el párrafo anterior. Durante este tiempo deben vivenciarse tres formasde comportamiento: • Sentimiento de pena y dolor (grief). • Aflicción por la relación interpersonal con el fallecido (bereavement). • Lo que nosotros llamamos “luto” (mourning). ¿Podemos hablar de fases del duelo? Efectivamente. Se puede establecer una cuádruple división evaluada por los diversos sentimientos que van aflorando. Viene a ser algo así: 1. Pena y dolor. 2. Miedo, ira, culpabilidad,resentimiento y cólera 3. Apatía, tristeza, desinterés y, a veces, pérdida del sentido vital. 4. Reaparece la esperanza y la vida se reorienta.

Fases del duelo 1. Pena y dolor. Esta primera fase es conocida como “fase de embotamiento de la sensibilidad”(ibid.) Lo sucedido parece mentira. La frase más comúnmente proferida es “no puede ser cierto”. Sobra decir que es más paralizante cuanto másrepentino e inesperado sea el hecho. En algunas personas, la reacción es el comportamiento diametralmente opuesto, es decir, la hiperactividad. Sea como fuere “Todo lo que suceda en estos momentos

debe ser respetado. Los familiares han de sentirse libres para manifestar sus miedos, enfados...”(Ibid.) En esta primera fase, nos adherimos a la opinión de Judy Howard cuando afirma que “Star ofBethlehem1es el remedio reconfortante, así que ayudaría a suavizar el choque y la pena intensa.”(Howard, 2001, p. 151) Sobre todo cuando la muerte ha sucedido de manera repentina y no era esperada –por ejemplo en caso de accidente- lo cual suele ser más impactante. El doctor Bach recomienda esta esencia en el momento de “atontamiento inicial o choque” (Bach, 2000) También, Epilobio es un buen recurso eneste tipo de situaciones inesperadas y brutales. Sin embargo, son varios los autores que coinciden en señalar otra esencia como la más importante y específica para esta etapa. Nos referimos a Espino blanco. De ella dice Susana Veilati “espino es para la opresión y la pena extrema de aquellas pérdidas realmente intensas. (...) Espino es puntual para el estado de profundo dolor producto de lamuerte, desaparición o pérdida de un ser que amamos y la inadecuada integración de su partida.” (2000) La descripción que Espeche y López Clemente hacen de la virtud de esta esencia es muy similar en contenidos aunque incorporan una característica que, si bien nos encajará perfectamente en la cuarta etapa del proceso de duelo (reorientación vital), también es importante en este momento y puede...