La Nutricion

SALTO HORIZONTAL: la evolución ha sido nula, tanto en el primer trimestre como en el segundo trimestre con una distancia de salto de 1 metro 57 centímetros,y sólo ligeramente mejorada en el trimestre llegando a 1 metro y 68 centímetros.

VELOCIDAD (10 X 5 M):del primer trimestre al segundo trimestre, se hanotado mejoría, ya que se ha tardado menos en recorrer los 5 metros ,diez veces, se ha pasado de tardar 23,9 segundos a 22,48 segundos. Pero en el tercertrimestre no ha habido evolución, me he estancado e incluso he ido a peor, ya que he tardado en recorrer 5 metros 10 veces, 23,5 segundos. Sólo se puede mejorar,cuando hay esfuerzo y constancia, a mi me ha faltado.

ABDOMINALES/MINUTO: el primer trimestre hice 25 abdominales en un minuto, el segundo trimestre no sehizo este ejercicio, y en el tercer trimestre he bajado el rendimiento, ya que sólo hice 23 abdominales.

FLEXIBILIDAD (FLEX. PROF. TRONCO): el primertrimestre sólo arrastre el tronco 22 centímetros, pero con esfuerzo en el segundo trimestre logré superarme y conseguí 42 centímetros, pero de nuevo en eltercer trimestre me volví a relajar y sólo conseguí 27 centímetros.

COURSE NAVETTE: en el primer trimestre sólo aguanté 2 minutos y 6 pitidos, logré superarmeen el segundo trimestre tardando 3 minutos y 5 pitidos. Sorprendentemente en el tercer trimestre conseguí superarme y conseguí mi mejor marca, 5 minutos y 7pitidos.





TRABAJO REALIZADO POR:

ARANCHA SANTOS 1º A