la nutricion

CANTIDAD
ALIMENTO
PRECIO
1KG
NARANJA
$6.90
40 grs

$0.28
1KG
PLATANO
$7.65
40 grs

$0.31
1KG
MELON
$7.65
40 grs

$0.31
1KG
MELÓN
$8.95
40 grs

$0.36
1KG
PIÑA MIEL
$12.9540 grs

$0.52
1KG
SANDÍA
$13.90
40 grs

$0.56
1KG
MANDARINA
$13.90
40 grs

$0.56
1KG
PAPAYA
$17.65
40 grs

$0.71
1KG
MANZANA GOLDEN
$17.90
40 grs

$0.72
1KG
MANZANA REDDELICIOUS
$18.65
40 grs

$0.75
1KG
GUAYABA
$22.90
40 grs

$0.92
1KG
PERA
$32.90
40 grs

$1.32
1KG
FRESAS
$36.90
40 grs

$1.48
1KG
UVA ROJA
$57.90
40 grs

$2.32
1KG
CIRUELAROJA
$79.90
40 grs

$3.20








CANTIDAD
ALIMENTO
PRECIO
1KG
TOMATE HUAJE
$2.60
40 grs

$0.10
1KG
ZANAHORIA
$7.65
40 grs

$0.31
1PZ
LECHUGA ROMANA
$7.95
40 grs$0.32
1KG
BROCOLI
$12.75
40 grs

$0.51
1KG
NOPAL
$12.75
40 grs

$0.51
1KG
APIO
$12.95
40 grs

$0.52
1KG
JICAMA
$13.95
40 grs

$0.56
1KG
PEPINO
$15.95
40 grs

$0.64BENEFICIOS DE LAS FRUTAS Y VERDURAS POR COLORES:
ROJO
Contiene LICOPENO, pigmento soluble en grasas, aporta el color rojo y es antioxidante que se debe incorporar con ladieta ya que el cuerpo no lo produce. Previene riesgo de enfermedades coronarias.
Otras frutas y verduras deben su color a las ANTOCIANINAS, que son compuestos fenólicos antioxidantes. Ayudan a reducirriesgo de enfermedades del corazón, efectos antitumorales, antiinflamatorios y diabéticos, además mejora la visión y el comportamiento cognitivo.
AMARILLO/ NARANJA
Contienen CAROTEINOIDES (ALFA YBETA CAROTENO) QUE SON ANTIOXIDANTES muy efectivos.
Promueven la visión al convertirse en vitamina A, fortalecen al sistema inmunológico y protegen contra el cáncer al ser antioxidantes.
VERDEContienen ACIDO FÓLICO (VITAMINA B9) que interviene en la producción de glóbulos rojos y blancos, en la síntesis de material genético y la formación de anticuerpos del sistema inmunológico.
Contienen...