LA OBESIDA AFECTA A LOS NIÑOS

La obesidad afecta negativamente la salud de los niños y adolescentes.
En la actualidad nos estamos viendo afectados por una epidemia, la obesidad. Esta se refiere a la presencia de una x cantidad de grasa corporal lo que es un grave riesgo para la salud, la obesidad afecta negativamente en la salud de los niños y adolecentes de cualquier edad o sexo. ¿Cuál es la causa de la obesidad? No soloes genética, sino también una mala nutrición, falta de actividad física y también problemas familiares. Algunos niños pasan mucho tiempo mirando la tele, computadora, usando los videojuegos, esto quita tiempo para la realización de una actividad física, también que ayuda a que consuman comidas artificiales para más rápido.
La rapidez con la que a avanzado la prevalencia de sobrepeso en niños yadolecentes, excluyen causas genéticas y centran la atención en cambios sociológicos, culturales y ambientales que promueven el aumento de las “conductas obesogénicas”, como las disminución de la alimentación natural, el consumo de grasas hidrogenadas, hidratos de carbonos refinados, gaseosa y jugos artificiales, destacándose el rol de la “comida rápida”.
Durante la obesidad el afectado se sienteinferior a los demás, se mira de forma extraña, no le gusta su cuerpo o apariencia, y entra en depresión, también les surgen frecuentes preguntas. ¿Por qué soy gordo? ¿Hago algún esfuerzo para perder peso? ¿Qué piensan de mi los demás?
Los niños con sobrepeso u obesidad presentan niveles más elevados de presión arterial, de colesterol y de insulina en la sangre, comparados con menores de pesonormal, tienen un alto riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial, hipercolesterolemia e hígado graso entre otras. La preocupación de los padres debe de ser fundamental ya que es importante la integración de la familia para que los niños se sientan acompañados en el trayecto del mismo. (Ximena Alarcón, 2012)
Es importante remarcar que una buena alimentación,actividades físicas, ayuda de un doctor del área, apoyo de la familia hacen que se colabore para la pérdida de peso, ahora bien las actividades físicas y plan alimenticio deben preparase y adaptarse bajo el gusto y preferencias del afectado, ya que así motivaríamos de una forma indirecta a la pérdida de peso del paciente afectado, también inculcar desde pequeños la importancia de la actividadfísica y de una sana alimentación.
En recientes estudios, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el 2010 alrededor de 40 millones de niños menores de 5 años tenían sobrepeso. Esto se debe a varias variantes. Dentro de estas se encuentra que la obesidad ha alcanzado un problema sanitario que tiene cada vez mayor importancia en los países desarrollados. El número de niños y adolescentesobesos ha ido aumentando.
Los problemas de salud relacionados con el sobrepeso, no solo hacen que una persona este cansada y se sienta incomoda con su cuerpo, sino que el hecho de tener que soportar y cargar un peso de más, somete al cuerpo a hacer demasiado esfuerzo, sobre todo a los huesos y articulaciones de las piernas. Y cuando se hacen mayores, los niños con sobrepeso tienen másprobabilidades de desarrollar diabetes y problemas cardiacos. Lo que es en parte un grave riesgo para su salud.
Por motivos fisiológicos, el estrés provoca obesidad", afirma el doctor Moreno Aznar. En el caso de los adolescentes el factor “estrés” es uno de lo que más afecta a estos, sus causas pueden venir desde trabajos, exámenes, problemas y relaciones. Los efectos que provoca el estrés no son para nadabuenos ya que esto no ayudan en nada, estos efectos son: diarrea, ansiedad y baja autoestima, la ansiedad es un factor negativo que le provocaría al afectado ingerir más comidas, también debemos tratar de que los adolescentes no consuman alcohol, cafeína o fumen. Existen soluciones para el estrés tales como: Relajación que podría ser mediante el yoga, meditación, lograr algún objetivo y...