la obesidad
3. Asimismo en México estánpresentes otras causas que no han sidointervenidas ni atendidas oportunamente por las autoridades competentes nipor los padres de familia como son la venta dentro y fuera de las escuelas decomida basura, la falta de conciencia nutricional y la nula regulación de elcomercio de la misma. El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador que proporciona “lamedida más útil de sobrepeso y obesidad en lapoblación”. El dato resulta de ladivisión del peso entre la talla de la persona (kg/m 2). Cuando el IMC es igual o superior a 25 la persona padece de sobrepeso.Cuando el IMC es igual o superior a 30 la persona padece obesidad (OMS,2011). La obesidad aunque por sí sola es una enfermedad también puede derivaren trastornos tales como: a) Enfermedades cardiovasculares. b) Diabetes. c) Trastornos delaparato locomotor. d) Cáncer. La obesidad afecta la calidad de vida con síntomas como: a) La dificultad para respirar, reduciendo la calidad del sueño. b) Problemas ortopédicos por el exceso de peso recaído en las articulaciones. c) Exceso de sudoración y tumefacción (hinchazón) de pies y tobillos. Algunos consejos para tratar la obesidad son los siguientes: a) Cambiar un consumo rico en energéticosprovenientes de grasas y azúcares por uno de frutas y verduras así como de legumbres y cereales integrales. b) Realizar actividad física constantemente. 3
4. La industria alimentaria, que, a través de la falsa publicidad emitida por los medios de comunicación, alienta sustancialmente los malos hábitos alimenticios puede contribuir, mediante una comercialización responsable, con alguna de lassiguientes maneras: a) Reduciendo el contenido de grasa, azúcares y sal de los productos. b) Asegurando el acceso del consumidor a alimentos sanos y nutritivos. c) Apoyando la práctica de una actividad física periódica en el lugar del trabajo. Así como en los empaques de cigarros y de alcohol se advierte lo nocivo que puede resultar el consumir productos de dicha índole de igual manera en la venta de lacomida chatarra debería estar presente no solo la leyenda „come frutas y verduras‟ sino también algo así como “el comer continuamente este u otros productos aumenta el riesgo de daño a tu salud” etc. Para dar cuenta de la gravedad de la obesidad analicemos las siguientes estadísticas proporcionadas por la OMS (2011): Desde 1980, la obesidad se ha duplicado en todo el mundo. En 2008, 1500...
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