La obesidad

MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y CULTURA
COLEGIO NACIONAL DE SAN LORENZO









ALUMNO: Gustavo Sosa
PROFESORA: Marta
CURSO: 8vo







San Lorenzo-Paraguay
2013
LA OBESIDAD
La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando lareserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde se asocia con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones depersonas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.1
La OMS (Organización Mundial de la Salud) define como obesidad cuando el IMC (índice de masa corporal, el cálculo entre la estatura y el peso del individuo) es igual o superior a 30 kg/m².2 También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal aumentado en hombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm.(Ver: diagnóstico de la obesidad).
CLASIFICACIÓN
Según el origen de la obesidad, esta se clasifica en los siguientes tipos:
1. Obesidad exógena: La obesidad debida a una alimentación excesiva.
2. Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas. Dentro de las causas endógenas, se habla de obesidad endocrina cuando está provocada por disfunción de alguna glándula endocrina, comola tiroides (obesidad hipotiroidea) o por deficiencia de hormonas sexuales como es el caso de la obesidad gonadal.

CAUSAS QUE TRAE LA OBESIDAD EN LA SALUD
Las causas de la obesidad son múltiples, e incluyen factores tales como la herencia genética; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo de vida que se lleve. Los mecanismos para que estos factores causenexceso de grasa corporal son:
La manera más rápida de perder peso es sabiendo la causa de la obesidad.
Herencia: Un estudio científico demostró que los adultos que fueron adoptados de niños, tienen pesos muy cercanos a los de sus padres biológicos y no a los de sus padres adoptivos. Si tu caso de obesidad se debe a que tus padres poseen los "genes de la gordura", entonces ejercitarte. Puedescomenzar caminando una hora al día a un ritmo lento, conforme pase el tiempo deberás ir aumentando la velocidad.
Sobre alimentación: Todo exceso de comida es malo. Y todos los alimentos engordan si los comes en mayores raciones de las que tu cuerpo necesita. Lo primero que debes hacer es reducir la cantidad de comida, y escoger alimentos más nutritivos y que sean bajos en grasa.
Falta de ejercicio: Lafalta de actividades físicas aumenta la acumulación de grasas en el sistema. Caminar, nadar, montar bicicleta o correr, son algunos excelentes ejercicios que deberías hacer por 30 minutos o 1 hora al día.
*Mayor ingesta de calorías de las que el cuerpo necesita.
*Menor actividad física de la que el cuerpo precisa




CONSECUENCIAS DE LA OBESIDAD
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Ha sidomotivo de controversia si la obesidad por sí misma es un factor de riesgo independiente de cardiopatía coronaria ateroesclerótica o ejerce su influencia como un elemento condicionante de otros factores, especialmente hipertensión arterial, diabetes y dislipidemias. El estudio de Framingham demostró prospectivamente que por cada 10% de incremento del peso, la presión arterial aumenta 6,5 mmHg, elcolesterol plasmático 12 mg/dl y la glicemia 2 mg/dl. La controversia para aceptarla como un factor de riesgo independiente se debe, entre otros aspectos, a diferencias en los diseños, especialmente en el tiempo de observación epidemiológica y en la edad de ingreso de los individuos en estudio. El impacto es mayor cuando se incorporan individuos jóvenes (menores de 40 años) y especialmente cuando...