la obesidad

La obesidad y sobrepeso y desnutrición.
México en la actualidad, existe un índice muy alto de obesidad y sobrepeso en la población, la cual esta se incrementa en todas las edades pero el principal factor más afectado es los menores de edad (niños); ocupamos uno de los primeros lugares de sobrepeso a nivel mundial el cual nos continua estados unidos, esta es generada por la mala alimentación enla actualidad como es la comida chatarra, (papas, refresco, chocolates, harinas entre otros). ya que ahora con el ritmo de vida que actualmente en la familias mexicanas es demasiado acelerado, y se busca satisfacer la alimentación de los menores y de padres rápidamente para poder realizar todas sus actividades del día.
La obesidad y sobrepeso causa enfermedades que en ocasiones causan la muertecomo es la diabetes mellitus, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, hígado graso, cáncer entre otros.
Algunas instituciones para la salud implementan programas para contrarrestar esta problemática que afecta no solo el país, porque también afecta el mundo entero, se emplean y fomentan la buena alimentación con proporcionar consultas a sus derechos habientes gratuitas; otras institucionesparticulares emplean medicamentos para contrarrestar esta enfermedad mortal.
Se les da un margen alimenticio empleando la pirámide nutrimental para hacer que los humanos formen nuevos hábitos alimenticios en estos emplean alimentos como la verdura, fruta carne blanca (pollo y pescado), roja y cerdo en ciertas cantidades que sean adecuados para nuestro cuerpo empleando el peso a talla y estaturapara mantenerte en buen estado de salud y así reducir el riego de enfermedades;
L a pirámide nutricional nos proporciona un equilibrio de alimentos ricos y saludables, se emplea una base de consumo de calorías por día, al igual que la ingesta en líquidos al día para el ser humano.
También se recomienda a cada ser humano tener actividad física para la quema de calorías, esta las puede desarrollarrealizando ejercicio al aire libre, como es correr, caminar, brincar, Practicar un deporte de su agrado o simplemente en instituciones particulares como son los gimnasios por los cuales se paga un porcentaje de efectivo mensual, bimestral, trimestral o anual.
La obesidad se clasifica en dos:
La obesidad exógena que se genera a causa de una alimentación excesiva (alto consumo de comida); Laobesidad endógena esta afecta el metabolismo que no tiene un buen funcionamiento la tiroides o deficiencia de hormonas sexuales.
En la actualidad existen varios mitos sobre la obesidad como son:
Se dice q la obesidades un defecto de voluntad, y puede ser saludable ser obeso especialmente en niños es decir es (gordito).
Las enfermedades que afectan a los adolescentes es la bulimia y anorexia estasoriginan la muerte por continuar el patrón de los modelos en la televisión, y en la sociedad.
La anorexia esta se manifiesta de la siguiente amanera y afecta a los adolescentes y niños sus síntomas son el miedo a engordar, el rechazo de la comida, esto causa una desnutrición, hambre, trastornos mentales y hormonales.
La bulimia se manifiesta en adultos en donde se ingiere un alto contenido dealimentos en un periodo corto, y es acompañada de vómito y laxantes para no incrementar el peso pero causa caída de cabello lastimar el estómago e intestinos que pueden causar la muerte.
La pirámide nutrimental contiene estos grupos qué son verduras y frutas, leguminosas y alimentos de origen animal, estos nos proporciona al organismos fibras vitaminas minerales, proteínas hierro, grasas yvitaminas.
Existe la contraparte de la obesidad y sobrepeso es la desnutrición esta es generada por la falta de ingresos económicos, falta de servicios en la localidad, así como también una buena organización esta es una parte principal en la actualidad porque cuando se e incrementa el sobrepeso también incrementa la desnutrición, así mismo causa la muerte a seres humanos inocentes más en la edad...