La obesidad
Páginas: 7 (1563 palabras)
Publicado: 17 de agosto de 2014
La Obesidad
La obesidad se define como tener una cantidad excesiva de grasa corporal. Esta incrementa el riesgo de padecer enfermedades y de problemas de salud tales como la diabetes y la presión arterial alta. La obesidad se presenta cuando hay un aumento de peso que va más allá de los límites normales. Ese exceso de peso se manifiesta, por lo general, como acumulaciones de grasas. Elvalor de los alimentos desde el punto de vista energético se cuantifica mediante una unidad llamada caloría, también podemos decir que la obesidad es la falta de equilibrio entre el aporte calórico de los alimentos y el consumo energético de un determinado individuo; esto es que el individuo consume más calorías de las que gasta.
La obesidad puede deberse a causas exógenas y endógenas.
Cuandodecimos que la obesidad es de origen exógeno, nos referimos a que está causada por agentes externos al organismo. En otras palabras, los aparatos y sistemas del cuerpo funcionan normalmente, sólo que el individuo come demasiado; al decir demasiado, queremos indicar que consume muchas más calorías de las que gasta. Se considera que en este tipo de obesidad no existen desórdenes funcionales; sin embargo,hoy en día se tiende a pensar en que si hay algún desequilibrio interno, aunque sea muy ligero. Muchas veces los obesos de este tipo tienen problemas de personalidad, pueden padecer algún complejo o desinterés por el medio social, y el exceso de alimento es sólo una compensación psicológica.
Si la obesidad está determinada por causas endógenas hablamos de la existencia de un mal funcionamientode alguno o algunos de los órganos de nuestro cuerpo.
Generalmente estas disfunciones son de origen glandular, ya sea por desequilibrio en la hipófisis, en las suprarrenales o en la tiroides.
En cualquiera de los dos casos, el individuo con problemas de obesidad debe practicarse un minucioso examen médico para determinar los orígenes de su problema. Es por lo general un médico endocrinólogo elmás indicado para esto, y ya con su diagnóstico se tratará cada caso en particular. Solo el medico podrá sugerir la dieta adecuada y el plan de ejercicios para cada uno de los individuos.
El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.Además, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de cardiopatías isquémicas y entre el 7% y el 41% de la carga de algunos cánceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad.
Los doctores frecuentemente utilizan una fórmula basada en la altura y eso llamada el Índice de Masa Corporal para determinar si una persona es obesa. Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicadorconfiable de peso.
Los rangos de las categorías estándares de peso asociadas con el IMC se presentan en la siguiente tabla:
El tamaño de la cintura es otra manera de determinar si una persona esta pasada de peso. El riesgo de padecer condiciones relacionadas con la obesidad puede ser más alto para las personas que tienen grasa abdominal excesiva. Las personas con más riesgo incluyen:
Hombres cuyacircunferencia en la cintura es de mas de cuarenta pulgadas.
Mujeres no embarazadas cuya circunferencia en la cintura es mayor a treinta y cinco pulgadas.
Las personas pueden medir el tamaño de su cintura (circunferencia) colocando una cinta para medir alrededor de su abdomen junto arriba del hueso de la cadera. Asegúrate de que la cinta esté ajustada, pero que no esté comprimiendo la piel yque esté paralela al piso. Relájate, exhala y mide tu cintura.
La grasa abdominal excesiva pone a una persona en riesgo más alto de desarrolla condiciones relacionadas con la obesidad, tales como diabetes tipo 2, alto colesterol en la sangre, altos triglicéridos, alta presión sanguínea y enfermedades coronarias en las arterias.
Las personas que tienen exceso de grasa abdominal deben...
La obesidad se define como tener una cantidad excesiva de grasa corporal. Esta incrementa el riesgo de padecer enfermedades y de problemas de salud tales como la diabetes y la presión arterial alta. La obesidad se presenta cuando hay un aumento de peso que va más allá de los límites normales. Ese exceso de peso se manifiesta, por lo general, como acumulaciones de grasas. Elvalor de los alimentos desde el punto de vista energético se cuantifica mediante una unidad llamada caloría, también podemos decir que la obesidad es la falta de equilibrio entre el aporte calórico de los alimentos y el consumo energético de un determinado individuo; esto es que el individuo consume más calorías de las que gasta.
La obesidad puede deberse a causas exógenas y endógenas.
Cuandodecimos que la obesidad es de origen exógeno, nos referimos a que está causada por agentes externos al organismo. En otras palabras, los aparatos y sistemas del cuerpo funcionan normalmente, sólo que el individuo come demasiado; al decir demasiado, queremos indicar que consume muchas más calorías de las que gasta. Se considera que en este tipo de obesidad no existen desórdenes funcionales; sin embargo,hoy en día se tiende a pensar en que si hay algún desequilibrio interno, aunque sea muy ligero. Muchas veces los obesos de este tipo tienen problemas de personalidad, pueden padecer algún complejo o desinterés por el medio social, y el exceso de alimento es sólo una compensación psicológica.
Si la obesidad está determinada por causas endógenas hablamos de la existencia de un mal funcionamientode alguno o algunos de los órganos de nuestro cuerpo.
Generalmente estas disfunciones son de origen glandular, ya sea por desequilibrio en la hipófisis, en las suprarrenales o en la tiroides.
En cualquiera de los dos casos, el individuo con problemas de obesidad debe practicarse un minucioso examen médico para determinar los orígenes de su problema. Es por lo general un médico endocrinólogo elmás indicado para esto, y ya con su diagnóstico se tratará cada caso en particular. Solo el medico podrá sugerir la dieta adecuada y el plan de ejercicios para cada uno de los individuos.
El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.Además, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de cardiopatías isquémicas y entre el 7% y el 41% de la carga de algunos cánceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad.
Los doctores frecuentemente utilizan una fórmula basada en la altura y eso llamada el Índice de Masa Corporal para determinar si una persona es obesa. Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicadorconfiable de peso.
Los rangos de las categorías estándares de peso asociadas con el IMC se presentan en la siguiente tabla:
El tamaño de la cintura es otra manera de determinar si una persona esta pasada de peso. El riesgo de padecer condiciones relacionadas con la obesidad puede ser más alto para las personas que tienen grasa abdominal excesiva. Las personas con más riesgo incluyen:
Hombres cuyacircunferencia en la cintura es de mas de cuarenta pulgadas.
Mujeres no embarazadas cuya circunferencia en la cintura es mayor a treinta y cinco pulgadas.
Las personas pueden medir el tamaño de su cintura (circunferencia) colocando una cinta para medir alrededor de su abdomen junto arriba del hueso de la cadera. Asegúrate de que la cinta esté ajustada, pero que no esté comprimiendo la piel yque esté paralela al piso. Relájate, exhala y mide tu cintura.
La grasa abdominal excesiva pone a una persona en riesgo más alto de desarrolla condiciones relacionadas con la obesidad, tales como diabetes tipo 2, alto colesterol en la sangre, altos triglicéridos, alta presión sanguínea y enfermedades coronarias en las arterias.
Las personas que tienen exceso de grasa abdominal deben...
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