La obesidad

La obesidad
La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos, se incrementa hasta un puntodonde está asociado con ciertas condiciones de salud o un incremento de la mortalidad.
Causas
Las causas de la OBESIDAD hasta el día de hoy no han sido del todo comprendidas pero se sabeque existen muchos factores causantes de esta grave enfermedad, unos que parecen ser muy sencillos y otros bastante complicados.
Por mencionar las más importantes causas, tenemos lassiguientes:
Genéticas, Metabólicas, Psicológica, Socioculturales, Sedentarismo, Nutrición altamente calórica, etc.

 Diferencia Obesidad/Sobre peso
Se llama obesidad al aumento del peso aexpensas de un aumento de la grasa corporal a un nivel que resulta perjudicial para la salud.
También se diferencia la obesidad del sobrepeso, donde el sobrepeso es un aumento de pesoentre un 10 y un 20% del peso ideal y la obesidad es un aumento mayor al 20% del peso ideal.
¿Por qué tratar? y Tratamientos
En principio hay una razón de “peso”. Después de muchos años enclínicas dietéticas, podemos afirmar que a ningún obeso le gusta serlo. Por lo tanto es evidente que el primer beneficio va a ser el psicológico. Podemos enfocarlo como queramos pero laganancia en autoestima, seguridad en uno mismo y aceptación social. Además indudablemente la más importante va a ser la ganancia en salud (La reducción de peso conlleva una evidente gananciaen la calidad y en la cantidad de vida).
Tratar o tratarse debe hacerlo cualquier persona que tenga, o bien un problema de obesidad, o bien tenga un poco de sobrepeso (Esto es comentadopor la anorexia y bulimia), algunos remedios son:
1.-Asistir al médico y que él te indique alguna dieta adecuada
2.-Hacer ejercicio
3.-Evitar grasas y carbohidratos

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