La Obesidad

LA OBESIDAD
La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuandola reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como ciertascondiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.
LA OBESIDAD UNA ENFERMEDAD CONTAGIOSA
Se estipula que mientras más amistades obesas tenga una persona, más probabilidades tendrá dedesarrollar también exceso de peso. Esto demuestra que aparte de otros factores como una dieta deficiente o la falta de actividad física, el aspecto social también es un condicionante a tener encuenta.
No hay una razón clara que explique porqué el tener amigos obesos hace que aumente el riesgo de padecer exceso de peso. Puede deberse al hecho de compartir hábitos alimenticios (dieta malplanificada, raciones más abundantes...), aficiones sedentarias, etc.

COMO PODEMOS PREVENIR LA OBESIDAD
Bebés:
Los bebés amamantados tienen de un 15 a un 25 por ciento menos probabilidades de llegar atener exceso de peso, y los que son amamantados durante más de seis meses tienen de un 20 a un 40 por ciento menos probabilidades. Por lo tanto, cuanto más tiempo se amamante a un bebé, menores serán lasprobabilidades de que éste tenga exceso de peso en el futuro.
Niños y adolescentes:
En general, los jóvenes engordan demasiado o se vuelven obesos por no realizar suficiente actividad física ytener malos hábitos de alimentación. La genética y el estilo de vida también contribuyen con el peso de un niño.
Las recomendaciones para la prevención del sobrepeso y la obesidad durante la niñez y laadolescencia incluyen:
-Sea un modelo de conducta. Los padres que comen alimentos saludables y participan en actividades físicas dan un ejemplo, en consecuencia, es más probable que un niño los...