La Obesidad

La obesidad.
La obesidad es definida como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Esto es considerado ya que es el quinto factor principal de riesgo demuerte en el mundo. Y está relacionada con algunos otros riesgos tales como: diabetes, cáncer, hipertensión, niveles altos de colesterol, de triglicéridos, enfermedades del hígado y de la vesícula,problemas respiratorios y problemas ginecológicos, por mencionar algunos.
En mi localidad puedo observar que existen mas personas con sobrepeso que personas que tengan el peso normal, es decir hay masgorditos que flaquitos. Esto ha surgido por muchos factores, pues no podría decir que uno ha sido el mas importante, los que puedo mencionar son: la pereza para hacer ejercicio, o falta de tiempo paraejercitarse ya que se trabaja por jornadas muy largas, pero considero que el mas importante es la mala alimentación debido a los malos hábitos alimenticios que la mayoría de las personas han heredadoculturalmente.
Hoy en día la mayoría de los alimentos que producen las grandes empresas son procesados bajo muchos químicos, los cuales los ingerimos constantemente a pesar de que esta a nuestroalcance las tablas nutricionales y en los empaque de cada producto especifican los ingredientes con los cuales realizan estos alimentos, así, sin cargo de conciencia o amor propio los introducimos anuestro cuerpo y es así que empieza a dañarse nuestro organismo. Menciono esto porque me llamo bastante la atención la cantidad de azucares y sal con las que están hechos los refrescos y las papitasfritas.
Cada día se observa un mayor numero de niños pequeños, que tienen sobrepeso, la alimentación chatarra, la facilidad para adquirirlos, la comodidad, la falta de movimiento, la tensión ante lainseguridad, la carencia de afectos en la familia, ya que por trabajar en la mayoría de los casos ambos padres, los niños están solos varias horas al día. Actualmente en las escuelas desde preescolar se ha...