La Observación

MOTIVOS DE PARTICIPACIÓN Y SATISFACCIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA,
EL EJERCICIO FÍSICO Y EL DEPORTE.
Elmer Garita Azofeifa
Maestría Ciencias del Movimiento Humano.
Escuela de Educación Física y Deportes, Universidad de Costa Rica.
E-mail: garitaazofeifa13@gmail.com
Revista MHSalud® (ISSN: 1659-097X) Vol. 3. Nº. 1. Julio, 2006.
Actividad física: diferencias entre ejercicio y deporte
Laactividad física ha empezado a incrementar en los últimos años ya que se la han atribuido efectos en la función fisiológica y en el bienestar mental y psicosocial. Existe evidencia de que al incrementar la actividad física se mejora la condición física y se producen cambios fisiológicos y psicológicos importantes (Asci, Kin y Kosar, 1998). Como actividad física, se conoce todo aquel movimiento querealiza el ser humano que implica el desplazamiento de los diversos componentes corporales y el gasto energético que pueden ser realizados
durante el diario vivir, como ocupación, distracción, ejercicio y deporte. El ejercicio, por su parte, es un tipo de activi establecido de mejor resistencia aeróbica, entre otras; el deporte, es la actividad física organizada en ligas con competición individual ogrupal (Nigg, 2003). Teniendo en claro esta diferencia, algunos estudios han usado el deporte como variable (Frederick y Ryan, 1992; Weinberg, Tenenbaum, McKenzie, Jackson, Ashel, Grove y Fogarty, 200 otros lo han hecho con el ejercicio (Smith y Storandt, 1997; Asci y cols, 1998; Pavón, Moreno, Gutiérrez y Sicilia, 2003).
Motivación
Tanto en la actividad física como en cualquier ámbito de lasociedad, el éxito depende de muchos factores, ya sean de tipo ambiental, biológicos, de personalidad, psicológicos, entre otros Morilla (1994), es la in busca, se aproxima o siente atraído por ciertas situaciones y la intensidad se refiere a la cantidad de
empeño que la persona emplea en una situación determinada (Weinberg y Gould, 1996). Además, se puede agregar que puede ser un indicado energía,dirección y persistencia al comportamiento y está determinado por múltiples necesidades: biológicas, cognitivas, afectivas y sociales (Valdés, 1996).
El concepto de motivación es un término multidimensional, integrado por la motivación intrínseca, extrínseca y la amotivación puramente por el placer y la satisfacción que provoca presiones externas (Deci y Ryan, 1985). En este tipo de motivación,se han identificado tres diferentes categorías: a.) Motivación intrínseca hacia el conocimiento, que está relacionada con la exploración, curiosidad, metas de aprendizaje, motivación de aprender por la necesidad de conocer y entender. Es desempeñar una actividad por el placer y la satisfacción que se experimenta mientras aprende, explora o trata de entender motivación de dominio, motivación deeficacia y orientación a la tarea y definida como comprometerse en una actividad por el placer y la satisfacción experimentada cuando se intenta crear algo o cumplir con alguna técnica de entrenamiento difícil y c.) Motivación intrínseca para experimentar estimulación, es cuando alguien se compromete en una actividad con el fin de experimentar sensaciones estimulantes producto de su participación,por ejemplo, un atleta que participa en el deporte para vivir experiencias emocionantes (Pelletier y cols., 1995). Una investigación exhaustiva se ha realizado en el tema de (2003) y Huang, Chou, Lu, Chen, Yeh, Chang, Lin, Lin, Wang y Wu (2003).
Por el contrario, existe otro tipo de motivación en la cual el sujeto basa su energía para realizar la actividad en medios externos, es decir, suprincipal motivación no se encuentra dentro de sí, sino que proviene del exterior, por la recompensa material o social, entre otros; este tipo de motivación es llamada Motivación extrínseca, que no es un comportamiento determinado por si mismo, solamente
puede ser propuesto por asuntos externos como las recompensas y se subdivide en: a.) Regulación externa, que se refiere al comportamiento que es...