La Pena De Muerte

AUTOCONCIENCIA:Es la capacidad dereconocer y entenderse uno mismo, con sus estados de animo, emociones e inpulsos.
AUTO RREGULACION EMOCIONAL:Es la capacidad dee controlar nuestras propias emocionesE inpulsos, de pensar antes de actuar.
AUTO MOTIVACION:es la cacidad de estar en un estado de búsqueda y percistectia en la consecución de los adjetivos, sin desanimarse.
ENPATIA:es la capacidadpara entender las necesidades , sentimientos y problemas de los demás es estar es los´´zapatos de la otra persona´´ , ponerse en el lugar de la otra persona.
HABILIDADES SOCUALES:Es la capacidad demanejar adecuamente las las relaciones con los demás,es decir ,saber persuadir positivamente a los otros, expresar nuestras propias ideas y sentimientos,pedir las cosas que necesitamos,y saberconducir una conversación de manera adecauada.

¿QUE ES LA AUTORREGULACION EMOCIONAL?
-Es la capacidad que te permite mantener el equilibrio y el control de ti mismo.
-Te libera de ser prisionero detus emociones.
-El dialogo contigo mismo te permite dentir emociones como la cólera ,rabia,alegría o tirsteza y, a la vez controlarlas y canalizarlas de manera que no afecten a tu persina ni alosdemás.
-Autorregular no es ´´no sentir´´;es sentir y controlar la expresión de la emoción.
-Ejm.T e encuentras escuchando una exposición sobre los ´´Los derechos humanos´´y de pronto te das cuenta queestán presentando tu trabajo.En ese momento sientes mucha furia porque se copiaron y puedes actuar de muchas maneras.Por ejemplo:
a)Golpear al que esta exponiendo y gritar a todo pulmon que es tutrabajo.
b)Mantenerte en dsilencio sepulcral,sin mostrartu rabia.
c)Esperar que termine la exposivcion y acercarte a tu compañero para que te explique por que tiene tu treabajo,decirle cxomo tesientes y pensar en como solucionar la situación.
-Como te daras cuenta,este proceso de autorregulación es complejo.
-Es un proceso gradual ,por que implica el desarrollo de ciertas capacidades y...