la personalidad


Índice
Presentación
Introducción
Elementos de la personalidad
Técnicas para superar cualidades negativas de la personalidad
Como influye la personalidad sana del individuo en su integración en los grupos sociales.
Como controlar las emociones con responsabilidad
Conclusión ç
Bibliografía
Anexos






Introducción
Lapersonalidad es el término con el que se suele designar lo que de único, de singular, tiene un individuo, las características que lo distinguen de los demás. El pensamiento, la emoción y el comportamiento por sí solos no constituyen la personalidad de un individuo; ésta se oculta precisamente tras esos elementos. La personalidad también implica previsibilidad sobre cómo actuará y cómo reaccionará unapersona bajo diversas circunstancias.


















Definición de personalidad
El término personalidad se usa en muchas formas. Puede referirse a todo lo que se sabe acerca de una persona o a lo que es único en alguien o lo típico de una persona. Desde un punto de vista científico, todos tenemos una personalidad. Simplemente es nuestra naturaleza psicológicaindividual.
Elementos de la personalidad
Constitución: Conjunto de aspectos exteriores e interiores de base genético-hereditaria, origen de la reacción funcional.
Temperamento: Tono o disposición afectiva, se refiere a la naturaleza emocional del individuo. Se nace con el temperamento.
Carácter: Forma concreta y estable que adquieren en un individuo los rasgosafectivos-dinámicos heredados.
Actitudes: Predisposiciones persistentes a responder favorable o desfavorablemente ante una situación dada.
Aptitudes: Aptitud es la capacidad para hacer algo.
Rasgos: Características constantes del comportamiento del individuo en una gran variedad de situaciones.
Técnicas para superar cualidades negativas de la personalidad
Oponerse raramente funciona: Lo peor que se puede hacercon una persona negativa es decirle que no tiene motivos para estar de mal humor.
Si lo hacemos estaremos añadiendo más leña al fuego, se reforzará en sus argumentos y entrará en una espiral negativa. Lo mejor es respirar hondo y esperar a que amaine la tormenta.
Apacigua los ánimos con amor, atención y comprensión: Aunque parezca extraño las personas negativas a menudo están necesitadas deamor, atención y comprensión. Una buena técnica es escuchar e intentar comprender el problema y, a continuación, ofrecer nuestra ayuda para solucionar aquello que le hace sentir mal. Incluso sería bueno dar un abrazo como muestra de amor.

Siempre hay algo bueno: En todas las situaciones, por muy pésimas que estas sean, siempre hay algo positivo. Será labor nuestra el mostrárselo a nuestrointerlocutor porque seguro que este no es capaz de ver lo positivo dentro de lo negativo. Hay algunas personas que opinan que toda su vida y el mundo solo contienen cosas negativas. Pensando un poco les podemos mostrar cientos de aspectos positivos en sus vidas.

Las generalizaciones no ayudan: Si te fijas verás que las personas negativas generalizan en sus afirmaciones. “Todos los mecánicos son unosladrones”, “En el trabajo todo el mundo me trata mal”. Nuestra labor ante este tipo de personas sería la de ayudar a pasar de lo general a lo particular. Se trata de identificar qué mecánico es el que engaña o quienes en el trabajo y en qué situaciones hacen la vida laboral más difícil.
 No tratar de cambiar a la persona negativa: A veces lo mejor es no intentar cambiar a la persona negativa, yaque esto le reafirmará en su negatividad. En ocasiones es una buena técnica dar la razón a todo, la persona se sentirá comprendida.
Apártate de las personas negativas o busca ayuda profesional: Convivir con personas profundamente negativas afecta a la salud física y al bienestar emocional. En los casos crónicos se requieren soluciones más radicales como pedir un traslado en el puesto de trabajo...