La planificacion

UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN
Enrique Guzmán y Valle

“Alma Máter del Magisterio Nacional”

FACULTAD DE PEDAGOGÍA Y CULTURA FÍSICA

MONOGRAFÍA:
LA PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEL FUTBOLISTA

PRESENTADO POR:

RODRIGO PADILLA WILLIAM ALBERTO

PARA OBTENER EL TÍTULO DE LICENCIADO EN:
EDUCACIÓN FÍSICA

La Cantuta, Noviembre del 2010
Lima –Perú

MONOGRAFÍA:
LA PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEL FUTBOLISTA

GRADUADOESPECIALIDADMODALIDAD | : WILLIAM ALBERTO RODRIGO PADILLA: EDUCACIÓN FÍSICA: EXAMEN DE SUFICIENCIA PROFESIONAL CON CLASE MAGISTRAL |

MIEMBROS DEL JURADO:

Mg. HERNANDO DÍAZ ANDÍA
PRESIDENTE

Lic. SONIA LIMAS HUATUCO
SECRETARIA

Lic. DAVID ORIHUELA LLACSA
VOCAL

La Cantuta,Noviembre del 2010
Lima – Perú

| DEDICATORIAA mi madre que siempre espero mi regreso, a mi esposa que contribuyo a reiniciar mi carrera, a mis hermanos que ayudaron dentro de sus posibilidades, a mis hijos: Ana y Gabriel que tuve que sacrificar su tiempo y cariño. Mis sinceras disculpas.A los profesores Rodríguez, De la Peña, Pinado, Orihuela, Díaz, Mora, Guillen, Ruiz, Laynes, Rivas, Gabriel,por su apoyo en los momentos de mayor dificultad, que hicieron posible el compartir nuevas experiencias en otra faceta de mi trayectoria de alumno re ingresante, para ellos mi eterna gratitud.A mi ex compañero Guido, por su valiosa contribución para los futuros docentes de Educación Física. |

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN 6
CAPÍTULO I
GENERALIDADES SOBRE PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO1.1. Antecedentes 8
1.2. Conceptos de planificación
1.3. Historia y Evolución de la Planificación
1.4. Las Escuelas de Entrenamiento
1.5. Factores de la planificación
1.6. Características y elementos de la planificación
1.7. Tipos de planificación
1.8. Dosificación y carga de entrenamiento

CAPÍTULO II
LA PLANIFICACIÓN EN ELENTRENAMIENTO DEL FUTBOLISTA

2.1. La planificación y la periodización del entrenamiento
2.2. Importancia pedagógica de la planificación
2.3. Programación de entrenamiento del futbolista
2.3.1. Concepto
2.3.2. Estructura
2.3.3. Modelos de entrenamiento

CAPÍTULO III
PROGRAMA DE UN PERIODO DE ENTRENAMIENTO PARA FÚTBOL

3.1. Programación diario
3.2. Programación semanal
3.3.Programación mensual
3.4. Programación anual
3.5. Control y evaluación
3.6. Estructura individualizada

APLICACIÓN PRÁCTICA
CONCLUSIONES
RESUMEN
APRECIACIÓN CRÍTICA
SUGERENCIAS
BIBLIOGRAFÍA
ANEXOS

INTRODUCCIÓN

La presente monografía, que lleva por título “La Planificación, Periodización y el Entrenamiento del Futbolista”, es un trabajo de investigación quepermite evaluar los compromisos de las instituciones dedicadas a la educación, pero específicamente a todas aquellas que están involucradas con el tema deportivo.

La planificación es un precepto que se debe conocer, aplicar y sostener en todas las ramas de la sociedad, sin embargo, en este caso se desarrollará de cómo se planifica el entrenamiento en el futbolista y para una mejor comprensiónse ha dividido en tres capítulos.

En el primer capítulo, trataremos los conceptos de la planificación, las funciones de la misma, historia y evolución, las escuelas de entrenamiento que se crearon a raíz de los sistemas de trabajo con los atletas, los factores de la planificación que pueden modificar las estructuras, las características y los elementos, los tipos de planificación que existen yla dosificación y la carga de trabajo en el entrenamiento.

En el segundo capítulo, abordaremos la planificación en el entrenamiento del futbolista, el diagnostico que es importante en una programación, la planificación y la periodización del entrenamiento, cuál es la importancia pedagógica de la planificación y el programa de entrenamiento del futbolista, los conceptos, su estructura y los...