la postura
Páginas: 4 (814 palabras)
Publicado: 6 de noviembre de 2013
LA POSTURA
DOLORES EN LOS NIÑOS A CAUSA DE LAS MALAS POSTURAS
Buena parte de los dolores de espalda en las niñas y niños pueden deberse a las malas posturas que adoptan al sentarse. Lospadres debemos enseñar al niño sentarse correctamente y evitar que realicen movimientos repetitivos que, a la larga, puedan perjudicarle.
ALGUNAS CAUSAS DE LAS MALAS POSTURAS.
Nutricióndeficiente
La nutrición tiene mucho que ver con cómo te sientes y te ves. Tu columna vertebral y huesos necesitan nutrientes para crecer fuertes y rectos. La falta de vitamina D, calcio y proteínas tendrá unimpacto negativo en los huesos y el sistema muscular. La desnutrición también debilita la estructura de tu esqueleto y puede conducir a la osteoporosis en años posteriores.
Enfermedad
Del mismomodo, la presencia de una enfermedad tiene un efecto debilitante en tus huesos y músculos. Cualquier condición que debilita tu sistema inmunológico, drena los nutrientes del cuerpo o genera uncrecimiento celular lento será perjudicial en el largo plazo.
Conductas repetitivas
Otros malos hábitos de "postura" incluyen trabajar en una computadora por largas horas, jugar videojuegos o conducirpor largos períodos de tiempo. Todos estos factores contribuyen a nuestra incapacidad para mantener nuestra espina dorsal recta.
El estrés y la tensión
Dos de los culpables temidos delcuerpo para la salud: el estrés y la tensión, la gente infeliz se encorva, la gente cansada ser curva sobre sí misma y muestra el estrés como el peso del mundo sobre sus hombros. Las conductas repetitivascomo éstas, crean debilidad muscular, malos hábitos de respiración, y la imposibilidad de pararte derecho.
CONSECUENCIAS MÁS IMPORTANTES DE LLEVAR UNA MALA POSTURA CORPORAL.
Más riesgode lesiones: con una mala postura corporal tendrás más riesgo de sufrir lesiones en diferentes partes del cuerpo, porque al ejercitarte, puedes sobrecargar zonas corporales indeseadas al posicionarte...
DOLORES EN LOS NIÑOS A CAUSA DE LAS MALAS POSTURAS
Buena parte de los dolores de espalda en las niñas y niños pueden deberse a las malas posturas que adoptan al sentarse. Lospadres debemos enseñar al niño sentarse correctamente y evitar que realicen movimientos repetitivos que, a la larga, puedan perjudicarle.
ALGUNAS CAUSAS DE LAS MALAS POSTURAS.
Nutricióndeficiente
La nutrición tiene mucho que ver con cómo te sientes y te ves. Tu columna vertebral y huesos necesitan nutrientes para crecer fuertes y rectos. La falta de vitamina D, calcio y proteínas tendrá unimpacto negativo en los huesos y el sistema muscular. La desnutrición también debilita la estructura de tu esqueleto y puede conducir a la osteoporosis en años posteriores.
Enfermedad
Del mismomodo, la presencia de una enfermedad tiene un efecto debilitante en tus huesos y músculos. Cualquier condición que debilita tu sistema inmunológico, drena los nutrientes del cuerpo o genera uncrecimiento celular lento será perjudicial en el largo plazo.
Conductas repetitivas
Otros malos hábitos de "postura" incluyen trabajar en una computadora por largas horas, jugar videojuegos o conducirpor largos períodos de tiempo. Todos estos factores contribuyen a nuestra incapacidad para mantener nuestra espina dorsal recta.
El estrés y la tensión
Dos de los culpables temidos delcuerpo para la salud: el estrés y la tensión, la gente infeliz se encorva, la gente cansada ser curva sobre sí misma y muestra el estrés como el peso del mundo sobre sus hombros. Las conductas repetitivascomo éstas, crean debilidad muscular, malos hábitos de respiración, y la imposibilidad de pararte derecho.
CONSECUENCIAS MÁS IMPORTANTES DE LLEVAR UNA MALA POSTURA CORPORAL.
Más riesgode lesiones: con una mala postura corporal tendrás más riesgo de sufrir lesiones en diferentes partes del cuerpo, porque al ejercitarte, puedes sobrecargar zonas corporales indeseadas al posicionarte...
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