la práctica de vivir conscientemente

La práctica de vivir conscientemente
Aspectos concretos del vivir de manera consciente

Vivir de manera consciente implica:
Una mente que está activa en vez depasiva.
Una inteligencia que goza de su propio ejercicio.
Estar en el momento, sin desatender un contexto más amplio.
Salir al encuentro de los hechos importantes en vez derehuirlos.
Preocuparse de distinguir los hechos de las interpretaciones y de las emociones.
Percibir y enfrentarme a mis impulsos para evitar o negar las realizasesdolorosas o amenazantes.
interesarse por conocer donde estoy en relación a mis diversas metas y proyectos (tanto personales como profesionales) y a si estoy triunfando ofracasando.
interesarse por conocer si mis acciones están en sintonía con mis acciones.
Buscar la retroalimentación del entorno para adaptar o corregir mi camino cuando esnecesario.
perseverar en el intento de comprender a pesar de las dificultades.
Ser receptivo a los conocimientos nuevos y estar dispuesto a reexaminar las antiguassuposiciones.
Estar dispuesto a ver y a corregir los errores.
Intentar siempre ampliar la consciencia -un compromiso en aprender-, por lo tanto, un compromiso con elcrecimiento como forma de vida.
Interesarse por comprender el mundo que nos rodea.
Interesarse por conocer no sólo la realidad exterior sino también la realidad interior, larealidad de mis necesidades, sentimientos, aspiraciones y motivos, de manera que no sea un extraño o un misterio para mí mismo.
Preocuparme de ser consciente de los valoresque me mueven y guían, así com de su raíz, de modo que no esté gobernado por valores que he aportado de manera irracional o he aceptado a críticamente de los demás.