LA pROCRASTINACIÓN
Páginas: 2 (254 palabras)
Publicado: 1 de diciembre de 2014
LA PROCRASTINACIÓN
La procrastinación es un complejo transtorno del comportamiento que a todo el mundo nos afecta en mayor o menor medida. Consiste en postergar de formasistemática aquellas tareas que debemos hacer, que son cruciales para nuestro desarrollo y que son reemplazadas por otras más irrelevantes pero más placenteras de llevar a cabo. Esasumida popularmente como simple "pereza". Afecta a multitud de perfiles (el ejecutivo que aplaza una y otra vez una reunión porque la prevee conflictiva, el estudiante que aplazaindefinidamente el estudiar para sus exámenes,etc.) y cada vez más se está convirtiendo en un serio de problema que afecta a al salud psicológica de los individuos y, por ende, ala salud social de una comunidad.
Existen dos tipos de individuos que ejecutan esta acción:
Procrastinadores eventuales, cuya actitud evasiva no se repite habitualmente.Procrastinadores crónicos, cuya conducta evasiva es constante y repetida en el tiempo
Causas
Diferentes estudios sugieren una relación causal posible entre laprocrastinación y los trastornos de los comportamientos siguientes:
Ansiedad.
Baja autoestima.
Perfeccionismo.
Aburrimiento y apatía.
Impulsividad.
Otros factores tambiénpueden ser asociados con la procrastinación como el miedo al fracaso o a la dificultad, el miedo del éxito, la falta de motivación o dificultades de concentración, trabajo excesivo oagotamiento profesional.
Consecuencias
Estrés.
Sentimiento de culpabilidad.
Pérdida de productividad.
Juicio social relacionado a la evasión de sus responsabilidades(por ejemplo: en el trabajo).
Estigmatización: el trastorno puede ser interpretado por su entorno como pereza o una falta de ambición.
Fortalecimiento de la procrastinación.
La procrastinación es un complejo transtorno del comportamiento que a todo el mundo nos afecta en mayor o menor medida. Consiste en postergar de formasistemática aquellas tareas que debemos hacer, que son cruciales para nuestro desarrollo y que son reemplazadas por otras más irrelevantes pero más placenteras de llevar a cabo. Esasumida popularmente como simple "pereza". Afecta a multitud de perfiles (el ejecutivo que aplaza una y otra vez una reunión porque la prevee conflictiva, el estudiante que aplazaindefinidamente el estudiar para sus exámenes,etc.) y cada vez más se está convirtiendo en un serio de problema que afecta a al salud psicológica de los individuos y, por ende, ala salud social de una comunidad.
Existen dos tipos de individuos que ejecutan esta acción:
Procrastinadores eventuales, cuya actitud evasiva no se repite habitualmente.Procrastinadores crónicos, cuya conducta evasiva es constante y repetida en el tiempo
Causas
Diferentes estudios sugieren una relación causal posible entre laprocrastinación y los trastornos de los comportamientos siguientes:
Ansiedad.
Baja autoestima.
Perfeccionismo.
Aburrimiento y apatía.
Impulsividad.
Otros factores tambiénpueden ser asociados con la procrastinación como el miedo al fracaso o a la dificultad, el miedo del éxito, la falta de motivación o dificultades de concentración, trabajo excesivo oagotamiento profesional.
Consecuencias
Estrés.
Sentimiento de culpabilidad.
Pérdida de productividad.
Juicio social relacionado a la evasión de sus responsabilidades(por ejemplo: en el trabajo).
Estigmatización: el trastorno puede ser interpretado por su entorno como pereza o una falta de ambición.
Fortalecimiento de la procrastinación.
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